Лишний вес

27 января 2022, 03:00
«Мам, я красивая?»: 5 важных советов, как говорить с детьми об их внешности
Подобрать правильные слова, чтобы сформировать у детей адекватную самооценку и здоровые отношения с телом, непросто. Как...
17 декабря 2021, 18:30
Какие блюда приготовить для новогоднего стола, чтобы сохранить фигуру (и здоровье!)
Холодцом и селедкой под шубой уже никого не удивить, а отсутствием тяжести в желудке после праздников — очень даже. Каки...
23 октября 2021, 02:00
Будто не рожала: звездные мамы, которые поражают своей фигурой
Хотя, скорее всего, правильнее будет сказать, что выражение «прийти в форму» для них не актуально от слова совсем. Кажет...
04 октября 2021, 03:00
Как правильно готовить и есть картофель, чтобы не набрать вес
Почему картофель попал в немилость ЗОЖ-активистов? Все дело в изрядной порции крахмала. Да, это сложный углевод. Но есть...
20 сентября 2021, 01:00
7 тревожных звоночков, что вашему ребенку грозит ожирение
Не секрет, люди с ожирением и избыточным весом чаще сталкиваются с теми или иными хроническими заболеваниями, проблемами...
06 августа 2021, 09:30
5 фраз, которые нельзя говорить ребенку с лишним весом
Тема лишнего веса – одна из самых деликатных не только для взрослых людей, но и, конечно же, для детей и подростков. Лиш...
02 июня 2021, 09:00
От кроссовок до разминки: 6 ошибок, которые вы допускаете, когда бегаете
Казалось бы, что может быть проще — надел кроссовки, удобную форму, вышел на улицу и побежал по дорожке. Небыстрый темп,...
24 апреля 2021, 10:00
Пухлые щечки или проблемы со здоровьем: как понять, что у ребенка избыточный вес
Не стоит игнорировать эту проблему, объясняя ее наследственностью или переходным возрастом.
10 апреля 2021, 09:30
Осиная талия: 5 упражнений для избавления от «спасательного круга»
Все помнят анекдот про «120-120-120 см. Мадам, где будем делать талию?»?
15 марта 2021, 09:30
5 причин (и ваших ошибок), почему вы набираете вес во время поста
Многие рассматривают пост как возможность похудеть. И очень сильно удивляются, когда видят на весах +3, а то и +7 кило.
09 марта 2021, 09:00
Как ускорить метаболизм (и надо ли?): 8 простых правил от эксперта
От метаболизма зависит если не все, то очень многое. Именно он в ответе за «превращения», которые каждую секунду происхо...
02 марта 2021, 09:30
Правильное интервальное голодание: 7 важных советов, которые помогут быть в форме
В наши дни подход к голоданию сильно изменился и появились вполне здоровые диеты.
22 января 2021, 10:30
Хочу похудеть: в какой одежде надо заниматься спортом, чтобы был результат
Важно не только, КАК вы занимаетесь, но и в ЧЕМ вы это делаете.
25 декабря 2020, 00:01
Низкокалорийное, но вкусное новогоднее меню: 8 рецептов от диетолога
Полезный бутерброд с икрой и безвредный для фигуры салат «Оливье»? Это не только реально, но и невероятно вкусно.
Первая
1 из 6
Последняя