Сахар нарекли чуть ли не главным виновником всех бед со здоровьем у современного человека. Тем не менее наши дети любить...

Роды уже позади, а лишние килограммы практически намертво сроднились с вами. Знакомая ситуация, не правда ли?

И рассказала, без какого продукты не может обходиться.

Эксперт рассказывает, что такое гликемический индекс продуктов и зачем его нужно учитывать при составлении меню, в том ч...

50, 75, а может быть, 100 кило? Сколько нужно весить, чтобы чувствовать себя счастливой, быть здоровой и при этом нравит...

Вопросом «Как безопасно подсластить жизнь» рано или поздно озадачивается каждый родитель.

После родов вы внимательно следите за питанием, а лишние килограммы даже не собираются уходить? Возможно, на это у них е...

Уж кто-кто, а новоиспеченные мамы осознают важность качественного сна и знают ему цену. Кроме того, они осознают, что от...

В саду ребенок съел шоколадное яйцо, на площадке — жевательный мармелад, у бабушки в гостях — шоколадные конфеты и пончи...

Глядя на этих знаменитостей, волей-неволей задаешься вопросом: их худоба — это результат чрезмерного увлечения диетами,...

Многие будут удивлены, но, на самом деле, есть за двоих во время беременности не только не обязательно, но и вредно для...

«Ты не ты, когда голоден» - говорится в популярной рекламе. И, действительно, порой мы перекусываем продуктами, которые...

После череды нескончаемых походов в гости и новогодних застолий приходит время задуматься о разгрузочных днях.

Новый год — отличный мотиватор, чтобы наконец-то привести себя в лучшую форму и стать еще более привлекательной.

Настало время проверить, насколько обширны ваши знания о здоровом образе жизни.

Певица, адвокат, мама двоих сыновей Екатерина Гордон рассказала читателям «Летидора» о своем возвращении в добеременную...