Российский диетолог назвала вредные продукты для завтрака
Кроме «быстрых» каш, в список вредных ... и мюсли, заправленные молоком или соком, свежевыжатые соки, смузи, бутерброды, тосты со сладким вареньем или шоколадной пастой. ... На самом деле фрукты (в соках и смузи) содержат большое количество простых сахаров. ...
К слову, недавно россиянам рассказали, чем опасны для детей соки из пакетов, а также объяснили, почему опасно есть много яблок.