Рацион дошкольника: рекомендации родителям
Их можно приготовлять на завтрак, полдник или ужин, использовать как в ... и в запеканках, бутербродах и десертах. ... Оптимальным режимом считаются четыре приема пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин. ... Калорийность блюд должна распределяться ... процентов суточной нормы приходится на завтрак, 40 процентов − на обед, 15 процентов − на полдник и 20 процентов − на ужин.