Фигура — все статьи и новости

Семь звездных мам 55+, рискнувших надеть бикини (и не зря!)

Можно долго рассуждать о том, что тело для знаменитостей (как и лицо) — «рабочий инструмент». Можно ехидно добавлять, чт...

06 февраля, 04:00

Они обманули возраст: 6 российских звездных мам 45+, которые выглядят неприлично молодо

Героини нашего рейтинга вполне на законных основаниях могут читать лекции и проводить тренинги о том, как победить возра...

17 декабря 2021, 18:30

Какие блюда приготовить для новогоднего стола, чтобы сохранить фигуру (и здоровье!)

Холодцом и селедкой под шубой уже никого не удивить, а отсутствием тяжести в желудке после праздников — очень даже. Каки...

10 ноября 2021, 19:15

Можно даже на ночь: 5 безопасных для фигуры перекусов

«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» – формула, которая волнует современное человечество не меньше, чем многие глобаль...

23 октября 2021, 02:00

Будто не рожала: звездные мамы, которые поражают своей фигурой

Хотя, скорее всего, правильнее будет сказать, что выражение «прийти в форму» для них не актуально от слова совсем. Кажет...

04 октября 2021, 03:00

Как правильно готовить и есть картофель, чтобы не набрать вес

Почему картофель попал в немилость ЗОЖ-активистов? Все дело в изрядной порции крахмала. Да, это сложный углевод. Но есть...

20 сентября 2021, 01:00

7 тревожных звоночков, что вашему ребенку грозит ожирение

Не секрет, люди с ожирением и избыточным весом чаще сталкиваются с теми или иными хроническими заболеваниями, проблемами...

15 июня 2021, 09:00

8 упражнений с фитнес-резинкой, которые помогут быстро прийти в форму

Для многих мам большая проблема найти время на занятия спортом: не с кем оставить малыша и хлопот по дому всегда предост...

07 июня 2021, 08:30

7 российских звездных мам, чьей совершенной фигуре завидует каждая женщина

«В чем секрет?» — постоянно задают им вопрос поклонники и журналисты. У каждой красотки свой ответ: генетика (куда уж бе...

02 июня 2021, 09:00

От кроссовок до разминки: 6 ошибок, которые вы допускаете, когда бегаете

Казалось бы, что может быть проще — надел кроссовки, удобную форму, вышел на улицу и побежал по дорожке. Небыстрый темп,...

22 мая 2021, 09:30

А кубиков все нет: почему у вас не получается накачать пресс

Мечтаете о рельефном прессе, как у Тины Канделаки, или о подтянутом животе, как у Эмили Ратаковски?

29 апреля 2021, 10:30

Жаль, мне никто не сказал, что я могу «порваться» на родах и долго восстанавливаться: честная колонка мамы-блогера

Счастливая и сияющая мама, порхающая с младенцем на руках, — такую картинку транслируют нам рекламные ролики. В жизни об...

21 апреля 2021, 10:00

Если муж говорит, что ему не нравится ваша фигура, стоит прислушаться

Прийти в форму после родов хочет каждая женщина. А глядя на звезд, выходящих из роддома с плоским животом, мечтает это с...

10 апреля 2021, 09:30

Осиная талия: 5 упражнений для избавления от «спасательного круга»

Все помнят анекдот про «120-120-120 см. Мадам, где будем делать талию?»?

15 марта 2021, 09:30

5 причин (и ваших ошибок), почему вы набираете вес во время поста

Многие рассматривают пост как возможность похудеть. И очень сильно удивляются, когда видят на весах +3, а то и +7 кило.

11 марта 2021, 09:30

Джинсы-клеш — всем, а кюлоты — высоким: какие джинсы носить, чтобы выглядеть стройнее

Джинсы есть у всех. Правда, далеко не все могут похвастаться, что те подчеркивают достоинства и скрывают недостатки фигу...

09 марта 2021, 09:00

Как ускорить метаболизм (и надо ли?): 8 простых правил от эксперта

От метаболизма зависит если не все, то очень многое. Именно он в ответе за «превращения», которые каждую секунду происхо...

02 марта 2021, 09:30

Правильное интервальное голодание: 7 важных советов, которые помогут быть в форме

В наши дни подход к голоданию сильно изменился и появились вполне здоровые диеты.