Фигура

«В чем секрет?» — постоянно задают им вопрос поклонники и журналисты. У каждой красотки свой ответ: генетика (куда уж бе...

Казалось бы, что может быть проще — надел кроссовки, удобную форму, вышел на улицу и побежал по дорожке. Небыстрый темп,...

Мечтаете о рельефном прессе, как у Тины Канделаки, или о подтянутом животе, как у Эмили Ратаковски?

Счастливая и сияющая мама, порхающая с младенцем на руках, — такую картинку транслируют нам рекламные ролики. В жизни об...

Прийти в форму после родов хочет каждая женщина. А глядя на звезд, выходящих из роддома с плоским животом, мечтает это с...

Все помнят анекдот про «120-120-120 см. Мадам, где будем делать талию?»?

Многие рассматривают пост как возможность похудеть. И очень сильно удивляются, когда видят на весах +3, а то и +7 кило.

Джинсы есть у всех. Правда, далеко не все могут похвастаться, что те подчеркивают достоинства и скрывают недостатки фигу...

От метаболизма зависит если не все, то очень многое. Именно он в ответе за «превращения», которые каждую секунду происхо...

В наши дни подход к голоданию сильно изменился и появились вполне здоровые диеты.

Важно не только, КАК вы занимаетесь, но и в ЧЕМ вы это делаете.

Полезный бутерброд с икрой и безвредный для фигуры салат «Оливье»? Это не только реально, но и невероятно вкусно.

Холодцом и «Селедкой под шубой» уже никого не удивить, а отсутствием тяжести в желудке после праздников — очень даже.

Тот самый случай, когда до Нового года осталось совсем немного времени, а до совершенных форм — всего каких-то 5-6 кило....

Что бы такое съесть, чтобы надолго забыть о чувстве голода? Такие «волшебные» продукты есть.

Если театр начинается с вешалки, то занятия спортом — с покупки новой экипировки.

В Сети диет для быстрого похудения столько же, сколько и упражнений, способных избавить от 5, а то и 10 кг лишнего веса.

Кому-то повезло с генетикой, кто-то постоянно борется с лишним весом, а кто-то просто наслаждается своими женственными ф...