Наталья Григорьева

архивный автор

Врач-диетолог, anti-age эксперт, генеральный директор клиники «Премиум Эстетикс»

Все авторы

Материалы автора (9)

02 марта 2021, 09:30
Правильное интервальное голодание: 7 важных советов, которые помогут быть в форме
В наши дни подход к голоданию сильно изменился и появились вполне здоровые диеты.
25 октября 2020, 09:00
Диета для быстрого похудения: как сбросить вес в домашних условиях
В Сети диет для быстрого похудения столько же, сколько и упражнений, способных избавить от 5, а то и 10 кг лишнего веса.
08 сентября 2020, 00:30
Какие продукты надо есть на ужин, чтобы похудеть
Ужинать очень важно — и для похудения, и для того, чтобы сохранить стройность.
25 июня 2020, 00:10
Полезно или опасно: как правильно «почистить» организм
Избавиться от шлаков и токсинов, похудеть, выглядеть моложе. На детокс возлагают именно такие надежды.
20 мая 2020, 00:20
6 продуктов, которые помогут быстрее восстановиться после болезни
Во время простуды, как правило, есть совсем не хочется. Зато на этапе выздоровления может проснуться желание наверстать...
08 апреля 2020, 09:00
Что съесть, чтобы успокоиться: топ-5 продуктов от стресса
Да, легкий периодический стресс может быть даже полезен для организма. Но только не длительное нахождение в состоянии на...
26 марта 2020, 00:30
Так вы никогда не похудеете: 8 правил, которые не работают
Вы думаете, что до заветной цифры на весах рукой подать. Но не тут то было!
10 марта 2020, 00:20
Идеальный рацион: какой жир нужен женщинам и в каких продуктах его искать
Времена обезжиренных диет давно прошли.
03 февраля 2020, 00:20
Что съесть, чтобы не засыпать на ходу: 6 продуктов для бодрости
Если вас постоянно клонит в сон, а чувствуете вы себя выжатым, как лимон (для мам это особенно актуально), обратите вним...