6 ошибок в образе жизни и уходе за лицом, которые приводят к расширенным порам

Предупреждаем сразу: это не та проблема, которую можно решить раз и навсегда (а тем более, если действовать самостоятельно). Но есть и хорошая новость: откорректировав бьюти-привычки, вы сможете не усугублять ситуацию.

О популярных ошибках в уходе за кожей лица, которые приводят к расширению пор, читателям «Летидора» рассказала Валентина Арнольдовна Блюмина, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстетической медицины TORI (@toriclinic).

Как появляются расширенные поры

Важно понимать, что количество пор закладывается при внутриутробном развитии. Их количество и размер очень индивидуальны.

Впервые столкнуться с проблемой можно в период полового развития, когда начинают функционировать сальные железы. Если их деятельность в силу тех или иных причин нарушается, то излишки кожного сала остаются в порах. В результате их диаметр постепенно увеличивается.

Например, дряблость кожи — одна из причин расширенных пор.

Что вы делаете нет так

Итак, как я уже говорила, жирная себорея (для этого заболевания характерна усиленная работа сальных желез, при которой вырабатывается избыточное количество кожного сала) начинается в подростковом периоде. Связана она, в первую очередь, с изменением гормонального фона. А также с другими «бытовыми» ошибками.

Вы неправильно питаетесь

Разумеется, одно пирожное или кусочек пиццы раз в пару недель не нанесут глобального вреда вашей коже. Но если жирное, соленое, сладкое (сахаросодержащая пища — дополнительный провокатор появления высыпаний на коже), алкоголь, быстрые углеводы присутствуют в рационе на постоянной основе, красивой кожи не ждите.

Результат этой «активации» вполне очевиден: поры закупориваются, растягиваются.

У вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Эта проблема неразрывно связана с питанием и состоянием здоровья в целом.

Баланс экосистемы ЖКТ нарушен у людей, кто в силу тех или иных проблем вынужден принимать антибиотики, в чей рацион входят промышленные переработанные продукты, и у пациентов со скрытыми пищевыми непереносимостями.

Очень важно устранить воспалительную реакцию, восстановить кишечную флору и слизистую кишечника.

У вас есть недостаток витаминов А, Е, D

Витамины нужны не только для нормального функционирования всех систем организма, но и для красоты кожи.

Нужно помнить, что витамин А — один из главных борцов за упругость и эластичность кожи (как я уже говорила, из-за дряблости кожи постепенно увеличивается диаметр пор).

Витамин Е незаменим для ослабленной кожи. Он способен укреплять ее защитный барьер и тем самым удерживать влагу в ее внутренних слоях, а также способствует нормализации кровообращения и снабжения кислородом кожи.

Витамин D (если его уровень в организме оптимален) ответственен за повышение упругости кожи, стимулирование выработки коллагена, противостояние возрастным изменениям.

Вы пытаетесь избавиться от проблемы самостоятельно

Вообще, решать вопросы уменьшения пор необходимо не с продавцом-консультантом и не с подругой, а с врачом дерматологом-косметологом.

Существует несколько вариантов решения данной проблемы. Это могут быть пилинги, уходовые процедуры в кабинете косметолога, воздействие широкополосным источником света, лазерные шлифовки.

Для пациентов с хроностарением (естественные возрастные изменения кожи) я рекомендую пройти курс антиэйдж терапии, направленный на улучшение выработки коллагена, восполнение недостатка гиалуроновой кислоты, улучшение качества кожи.

Вы неграмотно подобрали или неправильно пользуетесь уходовыми средствами

А ведь залогом успеха назначенных врачом процедур является домашний уход. Им нельзя пренебрегать.

При условии повышенного салоотделения, который проявляется жирным блеском в Т-зоне лица, необходимо выбирать средства для домашнего ухода, направленные на себорегуляцию. Этот уход должен быть многоступенчатым.

Первый этап — очищение. Оно проводится дважды в день — утром и вечером.

В состав себорегулирующих средств для очищения входят различные кислоты (гликолевая, молочная, салициловая).

Второй этап — протирание кожи лосьоном с себорегулирующим эффектом. Такие средства содержат в своем составе кислоты, цинк, противовоспалительные и матирующие компоненты.

Продукты на фото: очищающий и матирующий крем-гель, KIKO MILANO; очищающий лосьон сужающий поры Normaderm, VICHY; очищающий крем-гель с алое 3-в-1, SO'BiO etic; органическая пенка для умывания, Beautydrugs; пенящийся мусс для деликатного очищения кожи, SVR; 3-в-1 гель + скраб + маска «Чистая Кожа», Garnier; органическая сертифицированная сыворотка для лица для проблемной кожи, Planeta Organica; энзимная пудра для умывания, SmoRodina; очищающий гель для нормальной/жирной кожи лица и тела, CeraVe; тоник для лица сужающий поры с эффектом матирования Stop Akn, Laboratorios Babe; 2-в-1 тоник и пилинг для лица, Catrice; мист для сужения пор, Dermalogica; мицелярная вода для проблемной кожи, Eucerin; тонер-пилинг с экстрактом кактуса, Bueno

Третий этап — защита и увлажнение. Обязательно нужно использовать кремы или сыворотки после применения лосьона.

Утром это могут быть кремы с фотопротекцией и антиоксидантами. А вечером пользуйтесь увлажняющими средствами, чтобы восстановить липидный барьер. Такие средства могут содержать различные витамины, аминокислоты, лактоферрин, ретинол, азелаиновую кислоту, фруктовые кислоты.

Продукты на фото: cыворотка для сужения пор Vinopure, Caudalie; крем-гель для проблемной кожи «Циновит», Фармтек; легкий матирующе-увлажняющий крем для лица, Eveline Cosmetics; корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+ SPF 30, La Roche-Posay; скраб для лица «Морские водоросли», The Body Shop; очищающая маска AC, Topicrem; нежный эксфолиирующий очищающий гель для лица, NUXE; себорегулирующий серум-крем, Guinot; крем-уход для сужения пор, iSystem; маска «Капсулы красоты» интенсивное очищение и сужение пор, Dr.Jart+; матирующая сыворотка для комбинированной кожи, Arcaya

Вы часто используете камуфляжные средства

Как бы ни хотелось скрыть поры, специалисты не рекомендуется использовать тональные средства. Почему? Потому что в большинстве своем они обладают камедогенными (могут вызывать появление воспалений) свойствами и могут ухудшить течение заболевания.

Для маскировки используйте матирующие средства (профессиональные или аптечные препараты), которые подобрал ваш специалист.

Фото: Depositphotos

О воспитании без занудства – «Летидор» теперь в TikTok! Подписывайтесь!