От прыщей до сухости: как на самом деле гормоны влияют на состояние кожи

А поэтому на нее влияет все — от того, что вы едите и какой уход используете, до того, как работают все органы и системы организма.

Любовь Андреевна Хачатурян, д.м.н., врач-дерматовенеролог, косметолог, главный врач медицинского центра ROSH (@medcenterrosh), рассказала читателям «Летидора» о том, как отражаются гормональные нарушения на состоянии кожи.

Безусловно, гормоны влияют на состояние кожи, но нельзя бездумно объяснять какие-либо кожные проблемы гормональным сбоем. Организм — это физиологическая, природная единая система. Некоторые изменения могут уже происходить в организме, но пока не отражаться на коже, поэтому важно периодически делать чекапы, диагностику и смотреть состояние организма комплексно.

Например, раньше думали, что причина акне — гормональный сбой. Однако это не так. Причин может быть огромное множество. Очень часто я вижу пациентов с третьей степенью акне, но при этом их гормональный фон находится в норме! Зато страдает иммунология, обнаруживаются вирусы, бактерии, грибы, паразиты и другое.

Никогда нельзя подходить к проблематике кожи с какой-то одной стороны. Этот орган связан со всеми системами: и с пищеварительной, и с нервной, и с гормональной, и с другими.

О гормонах в целом

Гормональная система и отклонения в ней часто определяются нашим ДНК, поэтому дети могут наследовать эндокринологическое болезни своих родителей. Но и врач должен не просто приводить гормоны к какой-то общей средней норме, а учитывать наследственный фактор.

Неправильно проведенная гормональная терапия чревата негативными последствиями — вплоть до тромбозов или онкологии. Поэтому, если при возникновении акне врач бездумно и без полноценного обследования сразу назначает вам гормональные препараты (внутренне или наружно), стоит задуматься о его компетенции!

Я расскажу, какую связь определенные гормоны могут иметь с теми или иными состояниями кожи.

Гормоны, влияющие на состояние кожи

Андрогены (тестостерон и другие) — мужские половые гормоны (есть и у мужчин, и у женщин).

Высокий уровень андрогенов провоцирует определенные изменения на женском теле: более активно растут волосы на ногах, руках или над губой, но также может появиться андрогенная алопеция волос на голове, угревая сыпь, очень высок риск развития акне.

Но и слишком низкие показатели андрогенов — это плохо, ведь эти гормоны ответственны за динамику деления клеток и их отшелушивание, то есть за процесс обновления кожного покрова.

Эстрогены — женские половые гормоны (также присутствуют у представителей обоих полов). Эстрогены влияют на накопление жира в организме, а также от этих гормонов зависит способность кожи к регенерации.

Отсюда прямая связь с качеством, упругостью и сиянием кожи, а также с ее эластичностью (некоторым женщинам удается легко восстановиться после родов, а кожа других теряет свою способность к сокращению, из-за чего могут появиться растяжки или лишняя кожа, которая не смогла сократиться после появления ребенка на свет).

Эстрогены также имеют связь с сосудистыми патологиями — варикозное расширение, купероз и т.д.

Если эстрогенов слишком много, сальные железы становятся более активны. А это может привести к закупорке пор и воспалительным болезням кожи.

Если слишком мало, кожа истончается (эстрогены в том числе задействованы в регуляции роста капилляров в коже), становится суше. Яркий пример этого состояния — менопауза (тогда уровень эстрогенов в организме снижается).

Прогестерон — очень важный гормон при планировании и вынашивании беременности.

Отечность и пастозность лица может говорить о том, что уровень прогестерона повышен. Также повышенный уровень этого гормона может привести к появлению высыпаний на коже и целлюлиту (как результат задержки жидкости).

Если прогестерона в организме мало, волосы и ногти становятся ломкими.

Пролактин повышается при интенсивных спортивных нагрузках и стрессе. Основная функция пролактина — образование грудного молока (его уровень начинает повышаться с наступлением беременности). И если этот гормон повышен по другим причинам, беременность не наступает.

Повышение пролактина может спровоцировать усиленную работу сальных желез и высыпания.

При его недостатке повышается сухость кожи и шелушения.

Окситоцин — «гормон нежности» или «гормон объятий». Он отвечает за нашу эмоциональную привязанность и хорошее настроение. Окситоцин связан с пролактином и усиленно вырабатывается после наступления беременности.

Поэтому будьте счастливы, любите и обнимайтесь — от этого зависит красота кожи в том числе.

Мелатонин — гормон, который вырабатывается в ночные часы (пик с 23:00 до 04:00) и только в полной темноте. Поэтому для красоты кожи важно ложиться спать вовремя, убирать от кровати гаджеты и источники света, а также не препятствовать естественным процессам, протекающим в организме.

Если мелатонина достаточно, у человека хорошее настроение и свежий вид.

Сейчас много говорят про окислительный стресс и антиоксиданты.

А это прямая связь с качеством кожи, сосудов, волос, ногтей, да и вообще с функциональной работой всех клеток организма. Вот почему качественный сон в ночные часы действительно так важен.

Кортизол — «гормон стресса». В норме кортизол вырабатывается в утренние часы, когда в комнате становится светлее и мы просыпаемся. Но если сон не нормирован, кортизол начинает преобладать над мелатонином…

Избыток кортизола влияет на накопление жира в организме, поскольку этот гормон регулирует выработку инсулина и углеводный обмен.

Заметили подобное перераспределение жира у себя — это звоночек нормализовать свой график и сон.

Кортизол сменяет мелатонин («гормон бодрствования») — вот почему спать надо в полной темноте, без ночников и светящихся электроприборов!

На коже избыток кортизола может отражаться в виде воспалений и акне, так как сальные железы начинают работать более активно, могут развиваться кисты и другие воспалительные элементы.

Также, несмотря на активность сальных желез, кожа может начать сохнуть и шелушиться, появляется склонность к пигментации. Если кортизола слишком много, волосы становятся ломкими, начинают выпадать.

Гормоны щитовидной железы очень важны для здоровья всего организма. Сухая, бледная, мраморная кожа — это признак снижения функции щитовидной железы.

Обратная ситуация проявляется в виде жирной красноватой кожи с избыточным сало- и потоотделением, пигментацией и повышенной температурой тела.

В заключении хочется сказать, что при появлении каких-либо отклонений на коже стоит обратиться к дерматологу, а не бежать за волшебной гормональной сывороткой, которую прорекламировал известный блогер. Это ваше здоровье, ваша безопасность, ваша кожа! Заботьтесь о ней так же, как заботитесь о сердце, почках или желудке!

Фото: Depositphotos; freepik.com

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!