Опубликовано 07 апреля 2018, 07:30

Эмма Малинина, 55 лет

Эмма Малинина, 55 лет
Разглядывая фотографии Эммы Малининой, невозможно поверить, что маме троих взрослых детей 55 лет

Разглядывая фотографии Эммы Малининой, невозможно поверить, что маме троих взрослых детей 55 лет

© Instagram @doktoremmamalinina

Дети: Антон (35 лет), Фрол (17 лет), Устинья (17 лет)

Жена певца Александра Малинина – многодетная мама, врач, а поэтому она не понаслышке знает, как сохранить молодость и красоту. Сын Антон у Эммы родился в первом браке с бизнесменом Александром Исаевым (к слову, Малинин принял мальчика как родного), а в 2000 году у пары Александра Малинина и Эммы появились на свет двойняшки Фрол и Устинья.

Разглядывая фотографии Эммы Малининой, невозможно поверить, что звездной маме 55 лет. Малинина выложила в свой «Инстаграм» фотографию с пляжного новогоднего отдыха, где она выглядит совсем как дочь-подросток!

31.12.17🌺 17.17💙 #maldives #cool

Публикация от Dr.med.Emma Malinina (@doktoremmamalinina)

Секрет молодости и идеального тела, конечно же, в регулярных тренировках и здоровом питании.

Помимо фитнеса, знаменитость ведет активный образ жизни, много путешествует, бегает, катается на велосипеде и на лыжах.

Полина Диброва, 28 лет

Полина Диброва прилагает немало усилий, чтобы после рождения троих детей выглядеть настолько прекрасно

Полина Диброва прилагает немало усилий, чтобы после рождения троих детей выглядеть настолько прекрасно

© Instagram @polinadibrova

Дети: Александр (8 лет), Федор (4 года), Илья (2 года)

Жена известного телеведущего Дмитрия Диброва точно знает, что для того, чтобы выглядеть прекрасно, нужно прилагать немало усилий.

Звездная пара растит троих сыновей: Александр появился на свет в 2010 году, Федор родился в 2013, а Илья – в 2015. Далеко не каждой женщине удается держать себя в форме, будучи многодетной матерью, но Полина регулярно занимается спортом, и результат не заставляет себя ждать.

Диброва обожает танцы. Не так давно она выложила в своем «Инстаграме» фотографию с репетиции, на которую бурно отреагировали подписчики: «Красотка!», «Вы очень красивы», «Полина, очень приятно за вами наблюдать».

Полина не забывает о процедурах по уходу за телом и делится секретами со своими подписчиками.

Первые «послеАмериканскиеВыходные» проходят #НаУра 🏡👣 Детишки носятся вокруг нас, рассказывают новости 👶🏼👶🏼👶🏼5ть чемоданов разобраны 💪🏻 Порядок дома наведён 💪🏻 Спать удаётся с трудом, хотя первая моя ночь длилась 12 часов 😇 А вот сегодня практически не спала 🤧 да и сны были не очень 🙈🤷🏼‍♀️ режим - штука важная, а разница во времени в 8 часов сбила абсолютно все 🤕Вместе со сном тружусь над восстановлением питания, буду показывать вам зарисовки завтрак/обед/ужин 🤸🏼‍♀️ Праздничный месяц накопил во мне лишние килограммы, и борьба даже не столько эстетическая, сколько оздоровительная - с ними чувствуешь себя уж очень не комфортно. А для того чтобы исправить ситуацию надо ставить цели 🎯 И первая - свадьба 👰🏼 близких друзей через 6 дней - хочу влезть в былое платье 👗 Прекрасная мотивация! А инструменты вот————————————————————————-🔴 Правильное частое питание 🔴 Прогулки с детьми на свежем воздухе 2ч в день 🔴Ежедневный массаж и обертывание с @body_laboratory✔️ __________________________________ Сегодня второй день нашего эксперимента. Эффект виден сразу. Но, я попросила Ксюшу не озвучивать первые замеры и взвешивания, чтобы не впасть в глубокую депрессию 😂😂😂😂 Так что цифрами поделюсь позже 😅🤧 #ПолинаДиброва #Эксперимент6ДнейДоСвадьбы #PolinaDibrova

Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova)

Еще одна страсть знаменитости – занятия на пилоне.

Расскажу вам недавнюю историю! Знакомая, зная как я увлекаюсь физическими активностями, посоветовала мне попробовать пилон... Мол все мышцы задействованы - результат нереальный! 🔥 Идеально для фигуры! Я начала искать.... нашла студию совсем рядом 💯 Первое занятие по pole dance у @olga_logos состоялось во вторник.... Оля честно спросила как часто я занимаюсь спортом... А я расправив крылья с чувством собственного достоинства ответила - достаточно💯 Девочки!!!! Это так сложно, но это так круто!!!!! 🔥🔥🔥 А для меня подобное определение как красная тряпка для быка! Оля, я ваша! 💯 Нереальный каиф - чувствуется нагрузка на все мышечные группы, ощущаешь свое тело и управляешь им! А еще говорят, что pole dance способствует развитию женской энергии! То - что нужно женщине! #ПолинаДиброва #PolinaDibrova #Пилон #PoleDance

Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova)

Полина Диброва рассказала своим поклонникам, чем ей нравится pole dance: «Нереальный кайф – чувствуется нагрузка на все мышечные группы, ощущаешь свое тело и управляешь им! А еще говорят, что pole dance способствует развитию женской энергии! То - что нужно женщине!»

4 из 5

Наталья Давыдова (35 лет)Саша Зверева, 37 лет