© Instagram@oliviawilde
Я верю в мир, где от молодых мам не ждут, что они избавятся от любых «улик», показывающих, что они выносили ребенка. И в этом мире упражнения и тренировки будут так же полезны для ума, как для тела. Я не хочу тратить свое время на постоянную погоню за субъективными идеалами. Просто танцевать до упаду – вот мой способ набраться сил,
- так говорила Уайлд в интервью журналу Shape после первых родов.
Оливия Уайлд приняла свое тело и не спешила возвращать себе образ идеальной девушки с обложек глянцевых журналов. Когда актриса не работала, она оставалась дома с сыном. А если говорить совсем честно, с сыном и пиццей. Конечно, в итоге она стала тренироваться, но выбрала для себя не утомительное кардио или убийственные силовые упражнения, а курс, основанный на танцевальных элементах.
В первую очередь тренировки должны быть весёлыми и нравиться тебе – ведь никто из «заботливых» родственников и знакомых, постоянно напоминающих о том, что пора худеть, не пойдёт в зал вместо тебя.
Старший сын Оливии Уайлд и Джейсона Судейкиса родился в 2014 году, а в октябре 2016 у него появилась сестричка Дэйзи. Всего через несколько месяцев Отис снова увидел маму беременной – но теперь на съёмках фильма «Жизнь сама по себе».
Кейт Уинслет
Я хочу быть здоровой – и телом, и духом – сытой и счастливой. Моё тело никогда не станет прежним, и после рождения троих детей я точно не стану от него этого требовать,
- объяснила оскароносная звезда «Титаника» в интервью Harper’s Bazaar.
Три года назад у Кейт Уинслет и её супруга Неда Рокнролла родился сын Беар. А кроме него актриса воспитывает ещё двоих детей от прошлых браков – 16-летнюю Мию (от режиссера Джима Триплтона) и 13-летнего Джо (от режиссера Сэма Мендеса).
Диеты и тренировки с появлением детей никогда не были у Кейт в приоритете. Вместо трехчасовых занятий в зале и тщательного выбора пищи она предпочитает уделять всё своё внимание более серьёзным вещами – общению с семьей, организации благотворительных акций в школе старшей дочери и заботе о малыше Беаре.
Дрю Бэрримор
© Instagram@drewbarrymore
Я никогда не выглядела хорошо в купальнике, а теперь я в нём смотрюсь ещё хуже. У меня целлюлит. Но выглядеть хуже в купальнике, родив замечательных детей – это вполне по мне!
- рассказывала Дрю в интервью People.
Актриса не стремилась в кратчайшие сроки достичь мифического идеального результата, но это не значит, что она отказалась от похудения вовсе. Изнурительные тренировки были не для Дрю, а вот грамотная диета – самое то. Её рацион был составлен известным диетологом Кимберли Снайдер, которая специализируется на веганских детокс-программах. Впрочем, специально для Дрю она добавила в меню рыбу и курицу.
Кроме того, актриса занимается йогой и кикбоксингом – но только ради своего удовольствия, а не ради избавления от лишних килограммов.
Дрю Бэрримор одна воспитывает двух дочек – Олив (4 года) и Фрэнки (2 года). С отцом девочек Уиллом Копельманом она развелась летом 2016 года.
Зоуи Дешанель
© Splashnews.com
Все же видели фотографии сексуальных молодых мамочек в бикини всего через месяц после родов? Я такой не буду. Мне нравится выглядеть здоровой, и весь этот подход «чем худее, тем лучше» совсем не для меня. Я просто придерживаюсь правильного питания и тренируюсь, не зацикливаясь на цифрах на весах. Актрисы не модели, и большинство из них никогда моделями быть не хотели,
- так актриса объяснила свой отказ сняться для обложки Cosmopolitan после родов.
В 2015 году у Зоуи Дешанель и Джейкоба Печеника родилась дочь Элси Оттер. А в январе этого года стало известно, что семья снова ждёт пополнение.
Многие актрисы и певицы поддерживают тренд и вскоре после родов уже сияют с обложек журналов, всем своим видом показывая, что для настоящей женщины беременность, по крайней мере на внешности, не отразится ни коим образом. Оказывается, это раздражает не только обычных мам, но и их коллег-«небожителей».
Для Зоуи вопрос похудения не стоит вообще – она предпочитает концентрироваться на заботе о себе и своем здоровье. А секрет её вполне прост: регулярные тренировки, сбалансированное питание и отдых.
Вместо того чтобы отрываться с другими звездами на вечеринках и пить коктейли один за другим, она предпочитает позвать домой друзей и порадовать их своими кулинарными экспериментами.