47-летняя Мария Миронова рассказала, как приходит в форму после вторых родов
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2021/02/17/13/4519004/7de2f2ae1b7a7b8c5671590505f9e654eb423048.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519001/15d12b378b15fa9b613f3ca64867f7cb8ed41d21.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519002/d85d25bd482ce793857fc28524fe991f1870596c.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519003/2e70ac76fa705f430a5658ad57b80c9924172bd3.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519005/bfc84d4c89069203cffdd670de8af3e96e2a10f4.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519006/6717b895524d0acfb4ff9e518e231d28baff39f2.jpg)
/imgs/2021/02/17/13/4519007/96fbace08f9f03fb84a25a3f9e7dda073be4d901.jpg)
Известная актриса Мария Миронова растит маленького сына. Мальчику Федору один годик. Звездная мама решила рассказать, как приходит в форму после вторых родов. Мария Миронова призналась, что недовольна собой. В силу возраста многое дается актрисе непросто. Знаменитость соблюдает диету, но не подсчитывает калории, чтобы не концентрироваться на еде и думать о ней как можно меньше.
Не могу сказать, что выгляжу прекрасно. Наоборот, считаю, что еще не до конца пришла в форму, все же поздние роды не могут не повлиять, я скорее собой недовольна. Но занимаюсь этим вопросом. Например, мало ем. Я поняла, что чем старше становишься, тем меньше нужны порции. Стараюсь есть в 12, потом обедать и уже не ужинать. И так много лет. Сейчас это называется интервальное голодание, но на самом деле по такому принципу питаются все балетные. Эта диета мне подходит,
— рассказала Мария Миронова в интервью журналу «7 дней».
«Я совершенно не могла бы подсчитывать калории. Если ты их подсчитываешь, то постоянно концентрируешься на еде. А лучше о ней вообще не думать. Да, я люблю физические нагрузки. Раньше бегала, сейчас больше занимаюсь спортивной ходьбой с коляской», — отметила артистка.
Напомним, отец мальчика — бизнесмен Андрей Сорока. Звезда скрывает личную жизнь и ничего не рассказывает о молодом муже. Избранник Марии Мироновой младше актрисы на 19 лет. Супругов никак не смущает разница в возрасте. Старший сын актрисы, судя по всему, тоже смог найти общий язык с мужем мамы. И Андрей рад, что у него теперь есть маленький брат. Он с удовольствием помогает растить Федора.
Отметим, первенец Марии Мироновой появился на свет в ее браке с бизнесменом Игорем Удаловым. Андрей родился в 1992 году. Он пошел по стопам мамы и знаменитого деда. В 2014 году молодой человек успешно окончил Театральный институт им. Щукина, а с 2015 года стал актером Театра им. Вахтангова. Звезда очень гордится сыном.
Кстати, «Летидор» рассказывал о 6 принципах, которые помогли знаменитой певице Дженнифер Лопес прийти в форму после беременности и родов.
Фото, видео: Instagram @mariya_mironova_actress
Это важно знать:
Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов
«Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности
Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги
Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людям