27 июля в 08:30
6 мин.

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

Эта война может длиться очень долго
На дворе не XVII век, когда благодаря великому Рубенсу целлюлит у пышнотелых красоток считался поводом для гордости и признаком «сытой» жизни. Современные женщины добровольно обзаводиться «апельсиновой коркой» не спешат (даже если не стесняются ее). Доказательство тому — сотни процедур в салонах красоты, тысячи косметических средств на полках в магазинах, миллионы запросов в интернете о том, как избавиться от целлюлита раз и навсегда.
Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

К сожалению, раз и навсегда вряд ли получится — все-таки из года в год процессы в нашем организме замедляются, да и кожа эластичнее не становится. К тому же мы и сами усугубляем ситуацию.

О привычках, которые являются благодатной почвой для целлюлита, читателям «Летидора» рассказала Татьяна Сироткина, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI (@toriclinic).

Татьяна Сироткина, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI

Татьяна Сироткина, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI

В жизни «апельсиновую корку» на теле все называют целлюлитом. Однако это абсолютно разные понятия!

Целлюлит — воспалительное поражение кожи и подкожной клетчатки, вызванное, как правило, стрептококками группы А. Его лечение всегда подразумевает медицинское вмешательство!

Эффект «апельсиновой корки» — всего лишь липодистрофия (патологическое состояние подкожно-жировой клетчатки, при котором либо уменьшается, либо увеличивается объем жировой ткани).

Предлагаю не придираться к формулировкам и использовать слово «целлюлит», раз термин так укоренился в нашем сознании.

Выделяются несколько стадий развития целлюлита — от 1-й стадии, при которой отмечается только пастозность (нерезко выраженная отечность), бледность и до 4-й стадии, когда речь идет о нарушениях работы нервных клеток, кровообращения, лимфообращения, венозного тока, появлении застойных явлений в межклеточном пространстве (тогда при пальпации ощущаются болезненные, плотные узлы).

Давайте поговорим о наших привычках, которые в состоянии не только привести к образованию целлюлита, но и серьезно усугубить имеющуюся проблему.

Вы обожаете сидеть нога на ногу и носите тесную одежду

Да и в принципе, вы с большей радостью посидите на диване после возвращения с работы, чем пойдете на вечерний класс по пилатесу.

Казалось бы, что плохого в позе нога на ногу, почему узкие джинсы скинни так недолюбливают врачи, зачем все вокруг твердят, что малоподвижный образ жизни — это зло? Все просто.

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

freepik.com

Эти привычки объединяет одно последствие — они причастны к нарушению процессов кровообращения и лимфообращения.

Это приводит в целом к нарушению обменных процессов, дезорганизации процессов нейтрализации и утилизации конечных продуктов метаболизма в организме.

Кстати, есть люди, кто оправдывается тем, что целлюлит якобы передается по наследству по женской линии. Да, фактор наследственности тут присутствует, но он крайне незначительный.

Мы забываем и о других особенностях, например, о корректности работы гормональной и нервной систем, о характере протекания метаболических процессов.

Так что нельзя говорить с уверенностью, что у вас будет такой же целлюлит, как в свое время был у бабушки.

Вы никак не откажетесь от «нездоровых» продуктов и не приучите себя пить достаточно воды

О необходимости питаться правильно и сбалансированно, соблюдать питьевой режим (у каждого норма своя, но в среднем 1,5-2 литра в день) вы слышите каждый день. Но считаете, что можно начать с очередного понедельника или со следующего месяца, а не начинаете действовать здесь и сейчас.

Поэтому позволяете себе заесть стресс из-за бессонной ночи с малышом. И заедаете, разумеется, не форелью на пару, а халвой или круассаном с шоколадной пастой.

Хочу лишь обратить ваше внимание, что употребление сахара приводит не только к задержке жидкости, но и к засахариванию коллагеновых волокон. В результате мы получаем не только пугающие цифры на весах, но и нарушенную структуру коллагена, эластина.

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

freepik.com

Волокна не способны в полной мере выполнять свои функции. Итог — преждевременное старение кожи.

Даже у худых женщин есть целлюлит. А все потому, что это не только история про накопление жира. Целлюлит связан с нарушением метаболических процессов, хрупкими сосудами, несостоятельностью соединительной ткани.

Отдельно хочу затронуть тему приема воды. Вода в ответе за слаженность работы клеток организма и среды, которая омывает клетки. В этой среде происходят удивительные процессы: оттуда клетки забирают питательные вещества и туда же «выбрасываются» продукты выделения. В результате этих действий в клетке вырабатывается энергия (насколько эффективно это происходит, зависит от того, достаточно ли организму воды), которая в свою очередь необходима для вывода вредных веществ.

Если воды недостаточно, выработка энергии замедляется, в среде обитания клеток образуются застойные явления.

А это в свою очередь нарушает микроциркуляции в жировой ткани.

Думаю, понятно, что для тех, кто мало пьет воды, избавиться от целлюлита — несбыточная мечта.

У каждого из нас своя норма потребляемой жидкости. Но одним из индикаторов достаточного количества воды может служить цвет мочи. Он должен быть от прозрачного до светло-соломенного (при условии, что вы не принимаете дополнительных витаминов или красящей еды).

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

freepik.com

Вы обращаете внимание только на поверхностные причины проблемы

Чаще всего я слышу от пациентов: «Доктор, я все уже перепробовала, но целлюлит не уходит». И вы думаете, что крем от целлюлита не работает, что массаж — выброшенные на ветер деньги.

А на самом деле, причина может крыться глубже. Например, гормональные изменения (кстати, впервые можно столкнуться с целлюлитом в период полового созревания, когда изменяется гормональный фон). В таких случаях необходимо подключать узкопрофильных специалистов, например эндокринологов.

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

Продукты на фото: гель антицеллюлитный, Sesderma; антицеллюлитный крем Acti-Minceur, Laboratoires Lysedia; отшелушивающий крем для кожи тела, Uriage; антицеллюлитная сыворотка с росянкой и водорослями, Thermes Marins de Saint Malo; скраб-полиш для тела с физическими и химическими эксфолиантами, Cosmedix; термо-маска для проблемных зон тела, PLANETA ORGANICA; гель-целлюлит «Контроль 3D», Thalion; масло для ухода и массажа с эффектом лифтинга «Липобейз», Фармтек; золотая антицеллюлитная моделирующая сыворотка с экстрактом секрета улитки из серии Slim Extreme 4D, Eveline Cosmetics; крем для похудения с дренажным эффектом Crème Slim Detox, Guinot; антицеллюлитный сжигающий спрей, MIXIT; антицеллюлитный лосьон с эффектом лифтинга, Artistry Signature Body Select; моделирующий крем для тела, Pulanna; подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Еще я всегда за комплексный подход: это и питание, и спорт, и домашняя косметика (есть немало средств, направленных на улучшение дренажа, нормализацию микроцирккуляции, восстановление соединительно-тканного матрикса — например, косметика с кофеином, L-карнитином, коферментами, экстрактом плюща, артишока, ментолом, пептидами в составе), и салонные методики для коррекции «апельсиновой корки».

Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

Продукты на фото: скраб для тела, Caudalie; щетка для массажа, SmoRodina; нежная щетка для тела с медными нитям, Hobeperg; щетка для драйбрашинга тела, Natura Siberica; антицеллюлитное разогревающее масло 2 в 1 для массажа и обертывания «Cinnamon oil & Ginger extract», AFTERTASTE; березовое антицеллюлитное масло, Weleda; моделирующие масло с эффектом похудения, Nonicare

Могу отметить несколько из них:

  • метод неинвазивного криолиполиза Coolsculpting (в ходе процедуры аппарат замораживает подкожный жир в зонах обработки, жировые клетки под воздействием низких температур погибают и на протяжении нескольких месяцев выводятся из организма естественным путем);

  • программа «Тройной удар по целлюлиту» (это сочетание фракционного радиочастотного вакуумного липолиза, антицеллюлитного обертывания, прессотерапии, нанесения специального бальзама);

  • процедура Fast&Fit (сочетает в себе две методики одновременно: механо-вакуумного массажа и ультразвуковой кавитации);

  • процедура Thalisvelt Cellulite 3D (многоэтапная процедура, сочетающая эксфолиацию, нанесение подходящего концентрата, антицеллюлитный 3D-массаж, использование специальной маски для снятия отечности и усиления вывода из организма лишней жидкости, нанесение на обработанные зоны антицеллюлитного геля).

Фото: Depositphotos; Freepik.com; архив пресс-служб