Вот почему вы не можете победить целлюлит (его становится еще больше!)

К сожалению, раз и навсегда вряд ли получится — все-таки из года в год процессы в нашем организме замедляются, да и кожа эластичнее не становится. К тому же мы и сами усугубляем ситуацию.

О привычках, которые являются благодатной почвой для целлюлита, читателям «Летидора» рассказала Татьяна Сироткина, врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI (@toriclinic).

В жизни «апельсиновую корку» на теле все называют целлюлитом. Однако это абсолютно разные понятия!

Целлюлит — воспалительное поражение кожи и подкожной клетчатки, вызванное, как правило, стрептококками группы А. Его лечение всегда подразумевает медицинское вмешательство!

Эффект «апельсиновой корки» — всего лишь липодистрофия (патологическое состояние подкожно-жировой клетчатки, при котором либо уменьшается, либо увеличивается объем жировой ткани).

Предлагаю не придираться к формулировкам и использовать слово «целлюлит», раз термин так укоренился в нашем сознании.

Выделяются несколько стадий развития целлюлита — от 1-й стадии, при которой отмечается только пастозность (нерезко выраженная отечность), бледность и до 4-й стадии, когда речь идет о нарушениях работы нервных клеток, кровообращения, лимфообращения, венозного тока, появлении застойных явлений в межклеточном пространстве (тогда при пальпации ощущаются болезненные, плотные узлы).

Давайте поговорим о наших привычках, которые в состоянии не только привести к образованию целлюлита, но и серьезно усугубить имеющуюся проблему.

Вы обожаете сидеть нога на ногу и носите тесную одежду

Да и в принципе, вы с большей радостью посидите на диване после возвращения с работы, чем пойдете на вечерний класс по пилатесу.

Казалось бы, что плохого в позе нога на ногу, почему узкие джинсы скинни так недолюбливают врачи, зачем все вокруг твердят, что малоподвижный образ жизни — это зло? Все просто.

Это приводит в целом к нарушению обменных процессов, дезорганизации процессов нейтрализации и утилизации конечных продуктов метаболизма в организме.

Кстати, есть люди, кто оправдывается тем, что целлюлит якобы передается по наследству по женской линии. Да, фактор наследственности тут присутствует, но он крайне незначительный.

Мы забываем и о других особенностях, например, о корректности работы гормональной и нервной систем, о характере протекания метаболических процессов.

Вы никак не откажетесь от «нездоровых» продуктов и не приучите себя пить достаточно воды

О необходимости питаться правильно и сбалансированно, соблюдать питьевой режим (у каждого норма своя, но в среднем 1,5-2 литра в день) вы слышите каждый день. Но считаете, что можно начать с очередного понедельника или со следующего месяца, а не начинаете действовать здесь и сейчас.

Поэтому позволяете себе заесть стресс из-за бессонной ночи с малышом. И заедаете, разумеется, не форелью на пару, а халвой или круассаном с шоколадной пастой.

Хочу лишь обратить ваше внимание, что употребление сахара приводит не только к задержке жидкости, но и к засахариванию коллагеновых волокон. В результате мы получаем не только пугающие цифры на весах, но и нарушенную структуру коллагена, эластина.

Даже у худых женщин есть целлюлит. А все потому, что это не только история про накопление жира. Целлюлит связан с нарушением метаболических процессов, хрупкими сосудами, несостоятельностью соединительной ткани.

Отдельно хочу затронуть тему приема воды. Вода в ответе за слаженность работы клеток организма и среды, которая омывает клетки. В этой среде происходят удивительные процессы: оттуда клетки забирают питательные вещества и туда же «выбрасываются» продукты выделения. В результате этих действий в клетке вырабатывается энергия (насколько эффективно это происходит, зависит от того, достаточно ли организму воды), которая в свою очередь необходима для вывода вредных веществ.

А это в свою очередь нарушает микроциркуляции в жировой ткани.

Думаю, понятно, что для тех, кто мало пьет воды, избавиться от целлюлита — несбыточная мечта.

У каждого из нас своя норма потребляемой жидкости. Но одним из индикаторов достаточного количества воды может служить цвет мочи. Он должен быть от прозрачного до светло-соломенного (при условии, что вы не принимаете дополнительных витаминов или красящей еды).

Вы обращаете внимание только на поверхностные причины проблемы

Чаще всего я слышу от пациентов: «Доктор, я все уже перепробовала, но целлюлит не уходит». И вы думаете, что крем от целлюлита не работает, что массаж — выброшенные на ветер деньги.

А на самом деле, причина может крыться глубже. Например, гормональные изменения (кстати, впервые можно столкнуться с целлюлитом в период полового созревания, когда изменяется гормональный фон). В таких случаях необходимо подключать узкопрофильных специалистов, например эндокринологов.

Продукты на фото: гель антицеллюлитный, Sesderma; антицеллюлитный крем Acti-Minceur, Laboratoires Lysedia; отшелушивающий крем для кожи тела, Uriage; антицеллюлитная сыворотка с росянкой и водорослями, Thermes Marins de Saint Malo; скраб-полиш для тела с физическими и химическими эксфолиантами, Cosmedix; термо-маска для проблемных зон тела, PLANETA ORGANICA; гель-целлюлит «Контроль 3D», Thalion; масло для ухода и массажа с эффектом лифтинга «Липобейз», Фармтек; золотая антицеллюлитная моделирующая сыворотка с экстрактом секрета улитки из серии Slim Extreme 4D, Eveline Cosmetics; крем для похудения с дренажным эффектом Crème Slim Detox, Guinot; антицеллюлитный сжигающий спрей, MIXIT; антицеллюлитный лосьон с эффектом лифтинга, Artistry Signature Body Select; моделирующий крем для тела, Pulanna; подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Еще я всегда за комплексный подход: это и питание, и спорт, и домашняя косметика (есть немало средств, направленных на улучшение дренажа, нормализацию микроцирккуляции, восстановление соединительно-тканного матрикса — например, косметика с кофеином, L-карнитином, коферментами, экстрактом плюща, артишока, ментолом, пептидами в составе), и салонные методики для коррекции «апельсиновой корки».

Продукты на фото: скраб для тела, Caudalie; щетка для массажа, SmoRodina; нежная щетка для тела с медными нитям, Hobeperg; щетка для драйбрашинга тела, Natura Siberica; антицеллюлитное разогревающее масло 2 в 1 для массажа и обертывания «Cinnamon oil & Ginger extract», AFTERTASTE; березовое антицеллюлитное масло, Weleda; моделирующие масло с эффектом похудения, Nonicare

Могу отметить несколько из них:

• метод неинвазивного криолиполиза Coolsculpting (в ходе процедуры аппарат замораживает подкожный жир в зонах обработки, жировые клетки под воздействием низких температур погибают и на протяжении нескольких месяцев выводятся из организма естественным путем);

• программа «Тройной удар по целлюлиту» (это сочетание фракционного радиочастотного вакуумного липолиза, антицеллюлитного обертывания, прессотерапии, нанесения специального бальзама);

• процедура Fast&Fit (сочетает в себе две методики одновременно: механо-вакуумного массажа и ультразвуковой кавитации);

• процедура Thalisvelt Cellulite 3D (многоэтапная процедура, сочетающая эксфолиацию, нанесение подходящего концентрата, антицеллюлитный 3D-массаж, использование специальной маски для снятия отечности и усиления вывода из организма лишней жидкости, нанесение на обработанные зоны антицеллюлитного геля).

Фото: Depositphotos; Freepik.com; архив пресс-служб