Татьяна Пономарева

архивный автор

Врач-физиотерапевт клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»

У Татьяны Пономаревой 16-летний стаж работы. В 2000 году она окончила Тверскую государственную медицинскую академию по специальности «Терапия». Потом повышала квалификацию по программе дополнительного образования «Физиотерапия», «Лазерная терапия», «Озонотерапия», «Клиническая лимфология и эндоэкология», «Диагностика и профилактика преждевременного старения». Владеет компксными anti-age программами c применением лазерных методик, всеми видами инъекционных методик. Использует в практике сочетанных методик, назначение дополнительных диагностических процедур, контроль лабораторных показателей, компенсация заболеваний, отражающихся на коже и весе.

Все авторы

Материалы автора (15)

04 октября 2021, 03:00
Как правильно готовить и есть картофель, чтобы не набрать вес
Почему картофель попал в немилость ЗОЖ-активистов? Все дело в изрядной порции крахмала. Да, это сложный углевод. Но есть...
10 сентября 2021, 09:00
Не только головная боль: 6 признаков, что ваш организм обезвожен
Это происходит практически сразу. Причем обезвоживание любой степени ухудшает работу организма. Сложность в том, что дал...
25 августа 2021, 09:00
Дешевле, но не хуже: чем заменить дорогую красную рыбу, авокадо и киноа
Чем выше стоимость продукта, тем больше у него полезных свойств, думают многие. Но диетологи подобную позицию не разделя...
11 августа 2021, 08:30
Свекла и не только: как поднять уровень гемоглобина в крови
Апатия, упадок сил, эмоциональное и физическое выгорание — именно так проявляет себя пониженный гемоглобин. Этот белок в...
09 июня 2021, 08:30
Это не мороженое: 9 продуктов, которые помогут пережить жару
Чаще всего летом обменные процессы в организме ускоряются. Нам больше хочется пить, а не есть. А это не может не радоват...
16 мая 2021, 09:30
Зачем нужна клетчатка и как ее правильно есть, чтобы была польза
Пищевые волокна диетологи называют балластным веществом. Да, клетчатка не переваривается. Но это не значит, что она бесп...
08 мая 2021, 09:30
Учимся правильно питаться: какие макароны выбрать и как их надо варить
Рассказываем, как есть пасту и не поправляться.
19 апреля 2021, 09:00
5 продуктов, которые сделают вас умнее (это не кофе и не сладости!)
Обучение, авралы на работе, необходимость одновременно решать десятки непростых задач в день. Мозг жителя мегаполиса пос...
22 марта 2021, 09:30
От миндаля до кешью: как правильно есть орехи, чтобы не набрать вес
Во время Великого поста орехи начинают любить даже те, кто раньше был к ним весьма равнодушен.
15 марта 2021, 09:30
5 причин (и ваших ошибок), почему вы набираете вес во время поста
Многие рассматривают пост как возможность похудеть. И очень сильно удивляются, когда видят на весах +3, а то и +7 кило.
Первая
1 из 2
Последняя