А что будет, если ребенку не дать пройти подростковый кризис

Об этом «Летидору» рассказала Карина Рихтере (@mamazonka.ru), психолог с многолетним стажем, эксперт в детско-родительских отношениях и мама пятерых детей-погодок.

Что такое подростковый кризис

Подростковый возраст — время глобальных перестроек. Меняется организм ребенка, перестраивается мозг, происходят серьезные психологические перестройки. Это буквально революция его жизни, когда по-старому жить уже нельзя, а как по-новому — неизвестно и непонятно.

Это противоречие приводит к фрустрации. Выражать ее подросток может разными способами:

Способ 1. Бурный. Это тот самый классический подростковый кризис с бунтом, эпатажем, ссорами с родителями и учителями, вызовом общественным нормам и резкими хорошо заметными перепадами настроения.

Способ 2. Тихий. Ребенок не показывает переживаний, и, если бы он не становился более замкнутым и закрытым, вообще можно было бы сказать, что его подростковый возраст проходит тихо и спокойно.

Однако внутри подросток проживает все те же эмоции, что и открыто бунтующий.

Тихий протест опасен тем, что подросток становится непредсказуемым и замкнутым, и мы никогда не знаем, что будет на следующий день.

Именно тихие дети чаще срываются в подростковом возрасте и совершают необдуманные поступки, попытки суицида или попадают в опасные компании и ситуации.

Несмотря на всю сложность этого периода, подростковый кризис решает очень важные задачи и является необходимым этапом взросления. Основные из них:

1. Сепарация. В это время ребенок полностью отделяется от родителей и окончательно перерезает психологическую пуповину. Он делает первые шаги по направлению к взрослой и самостоятельной жизни.

2. Самоопределение. Ребенок экспериментирует, пробует новые социальные роли, учится понимать и принимать себя, ищет свой жизненный путь и свое место в жизни.

3. Ответственность. Подросток учится анализировать ситуации, находить причинно-следственные связи, видеть последствия поступков и брать за них ответственность. Ему хочется больше свободы, но при этом он так же, как и дети более младшего возраста, нуждается в опеке и заботе родителей.

Неверно прожитый подростковый кризис будет иметь самые серьезные последствия во взрослом возрасте.

Как непрожитый подростковый кризис отражается во взрослом возрасте

Для нормального становления личности нужно пройти все этапы и прожить все кризисы. Если кризисные периоды проходят не по сценарию или вообще не проживаются, взросление невозможно.

Наверняка среди ваших знакомых тоже есть такие, которые как будто застряли в подростковом возрасте — они бунтуют против сложившихся устоев, постоянно попадают в странные ситуации, много рассуждают о справедливости и верят в светлое будущее.

Но есть и другие:

1. Сложности с самоопределением. Если в подростковом возрасте не получилось разобраться с собой, попробовать разные роли и найти себя, этот процесс закономерно растягивается на всю жизнь. И хорошо, если повезет, и человек сможет найти свое место. А если нет?

2. Трудности с выстраиванием отношений. Если подросток не научился быть «своим» в группе сверстником, выстраивать с ними отношения, находить компромиссы и решать конфликты, то и во взрослом возрасте с этим будут трудности.

3. Бунт во взрослом возрасте. Если подросток не пытался подорвать сложившиеся устои и идти против общества, он делает это во взрослом возрасте. И хорошо, если такой взрослый направляет свою энергию в мирное русло.

4. Следование за толпой. Еще один вариант — мимикрия. Когда ты не знаешь, кто ты такой и чего ты хочешь, то стараешься быть максимально похожим на ту группу, к которой ты относишься. Ты делаешь все, что тебе говорят, не имеешь своего мнения и собственных желаний.

Кроме того, если кризисы не проживаются, то в итоге уже во взрослом возрасте человек чувствует постоянную неудовлетворенность, недовольство собой и неуверенность в себе.

Как помочь подростку прожить кризис

Недостаточно просто вступить в кризис и выйти из него. Нужно получить от этого периода все, что требуется для нормального взросления. Ребенку сложно пройти этот период в одиночку, поэтому родителям необходимо помогать сыну или дочери.

Что можно сделать?

1. Относитесь к подростку как к равному, но не забывайте, что он еще ребенок. Это самое сложное в общении с подростком. С одной стороны, он уже достаточно большой, чтобы принимать решения и получать определенную свободу. С другой — он еще не до конца понимает последствия своих поступков, особенно долгосрочные.

2. Дайте ему право на ошибку. Как бы банально это ни звучало, но на ошибках учатся. Даже если вам кажется, что идея вашего подростка безумная и никогда не сможет осуществиться, разрешите ему попировать. По возможности страхуйте ребенка и готовьте для него запасные варианты. Он, конечно, поворчит, но в итоге будет вам благодарен.

3. Учитесь договариваться. В подростковом возрасте дети очень болезненно реагируют на посягательства на их свободу и независимость, поэтому прямые приказы и запреты вызывают у них желание нарушать правила. Меняйте стратегию поведения — просите, а не приказывайте. Заодно объясняйте свои просьбы. Так ребенок, во-первых, будет чувствовать, что вы не относитесь к нему как к ребенку. Во-вторых, собственная значимость будет расти — ведь родители доверяют ему выполнение взрослых обязанностей.

4. Не обесценивайте его переживания и чувства. Да, вам кажется, что ребенок часто утрирует, а ссора с другом или неудачная прическа не станут концом света и крестом на его репутации. Но любое переживание важно. Лучше обсудите с подростком, что он чувствует и почему. Навык саморефлексии очень полезен в любом возрасте.

5. Помните про личное пространство. Вообще личное пространство должно быть у любого ребенка. Но для подростка оно особенно важно. Не нужно читать его переписки, искать дневники, презервативы или сигареты в его вещах. Старайтесь наладить контакт, но не давите. Когда будет нужно, он сам вам все расскажет.

Даже если ругаете его, то это не из-за того, что он плохой или неправильный, а потому что вы тоже человек и не всегда можете сдерживать себя и свои эмоции. Будьте откровенными с детьми. В подростковом возрасте они как никогда хорошо чувствуют ложь.

Фото: Depositphotos, Pexels-photo