Вера Брежнева

Instagram@ververa

Глядя на великолепную фигуру известной певицы, сомневаться не приходится, что фитнес занимает в ее жизни важную роль. Но наблюдая за грацией мамы двоих детей, понимаешь, что в дело явно вмешалась йога.

Хочется нравиться себе в зеркале, своему мужчине и детям, подавать им пример того, как должна выглядеть и чувствовать себя женщина. Хочется, чтобы одежда хорошо сидела и чтобы без нее выглядеть прекрасно. Люблю ощущать себя легкой и воздушной, а лишние килограммы этому мешают. Это просто образ жизни,

Львиная доля дня певицы проходит в обуви на высоком каблуке. Рассказывать о том, как это отражается на позвоночнике, не станем. Скажем лишь, что йога и, в частности, перевернутые асаны помогают чувствовать себя лучше.

Instagram@ververa

Вера Брежнева явно это знает, ведь практикует Пинчу Маюрасану (стойка на предплечьях) с опорой на стену. Да и к тому же в компании своих дочерей – 16-летней Сони и 7-летней Сары.

Глюк’oZa

Instagram@chistyakova_ionova

В провокационных нарядах блистают не только очень смелые, но и очень стройные и подтянутые люди. Какой ценой это достигается, не понаслышке знает мама двоих детей Наталья Чистякова-Ионова.

Instagram@chistyakova_ionova

Полистав «Инстаграм» 31-летней певицы, становится понятно, что йога для нее – не «каторжная повинность» (хочешь - не хочешь, а ведь надо, ведь хочется выглядеть хорошо), а нечто иное. Артистка даже отпуск использует с пользой для своего тела. И отличная Урдхва Дханурасана (поза моста), выполненная на плавучих платформах, – тому подтверждение.

Для меня занятия йогой – это, прежде всего, внутреннее развитие, приобретение гармонии внутри себя, из чего затем вырастает хорошее настроение, уверенность в себе и, наконец, ощущение победы над собой. 🙏 Йога меня вдохновляет, заставляет по-другому чувствовать этот мир. И, конечно, она преображает тело. 💪

  • написала Наталья в своем «Инстаграме».

2 из 4

Начало статьиКсения Собчак
Семейный гороскоп