21 февраля 2015, 10:00

Кукурузная каша

Кукурузная каша
Постное меню: 4 простых сытных блюда для всей семьи

Отличный вариант для тех, кто предпочитает начинать день с каши, а овсянка уже немного поднадоела. Кукурузная крупа невероятно полезна и относится к низкоаллергенным крупам, поэтому подходит даже детям!

Ингредиенты (на 2 порции):

• 1 ст. воды
• Половина стакана кукурузной крупы
• 1 ст. кокосового или миндального молока
• Сахар по вкусу
• Щепотка соли

Способ приготовления:

1. Вскипятить немного подсоленную воду, всыпать крупу и варить на слабом огне 10-15 мин.

2. Влить любое молоко, добавить сахар. Кашу с этого момента нужно постоянно перемешивать. Варить еще 15 мин. В кашу можно добавить цукаты, мускатный орех или корицу по желанию.

2 из 4

Начало статьиСуп из бобовых с овощами
О чем говорят
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети