Диетолог назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы

Врач посоветовала, впрочем, не злоупотреблять этим продуктом.
Врач посоветовала, впрочем, не злоупотреблять этим продуктом.
Диетолог назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы. При этом врач посоветовала не злоупотреблять этим продуктом. Речь идет о довольно распространенном сушеном лакомстве — черносливе.

Эксперт отмечает: чернослив богат витаминами и клетчаткой. Он улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

При этом Анастасия Калмурзина порекомендовала ограничиться 10 сухофруктами в день, передает РИА «Новости».

Если человек здоров, чернослив каждый день употреблять можно: он повышает аппетит и одновременно является хорошим натуральным лекарством для лечения хронических запоров,

— уточнила врач.

Диетолог назвала сухофрукт, полезный для сердца и пищеварительной системы

Depositphotos

Ранее диетолог рассказала, как есть макароны — и не толстеть. Главный диетолог Москвы назвала правильный размер порции шашлыка. Российский диетолог рассказала, как есть сладости, чтобы не поправляться. А врачи-диетологи из Турции составили топ-10 продуктов для сохранения молодости.

Фото: Depositphotos

Как убить самооценку ребенка – советы за 1 минуту! Смотрите наш TikTok!