Ирина Писарева

архивный автор

Спортивный диетолог, член Национальной ассоциации диетологов

Сертифицированный специалист — нутрициолог медицинского института РУДН. Выпускница Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса — Спортивный диетолог. Прошла обучение в Французской школе по специальности NUTRITION AND LIFESTYLE COACHING. Член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов. Мама двоих детей. Именно желание измениться к лучшему и помочь другим стать счастливее, привели Ирину к изучению основы здорового образа жизни. В работе эксперт использует инновационные подходы на основе генетики для достижения результата.

Все авторы

Материалы автора (6)

08 октября 2021, 02:00
5 продуктов, которые зря обвиняют в повышении холестерина
Слово «холестерин» звучит страшно. Но на самом деле холестерин нам жизненно необходим. Ни много ни мало, это основной ст...
15 сентября 2021, 08:30
6 продуктов, которые крадут ваши силы
Признайтесь, чувствовали ли вы хотя бы раз в жизни после приема пищи чувство апатии, усталости? Или может быть, трапеза...
12 мая 2021, 09:30
7 продуктов для либидо: что съесть, чтобы улучшить сексуальную жизнь
Всегда хочется и в любой момент можется? Такое бывает только в кино. В обычной жизни у многих женщин сексуальная энергия...
08 февраля 2021, 10:00
Обойдемся без таблеток: 7 продуктов, которые способны заменить витаминные комплексы
Без регулярного поступления витаминов и микроэлементов невозможно нормальное функционирование организма.
03 декабря 2020, 09:30
8 продуктов для сытости: что съесть, чтобы надолго утолить голод
Что бы такое съесть, чтобы надолго забыть о чувстве голода? Такие «волшебные» продукты есть.
23 июля 2020, 00:20
6 ошибок в питании, которые совершают женщины во время месячных
В период ПМС (предменструальный синдром) и в «эти дни» большинство из нас позволяют себе все и даже больше.