Почему будущей маме так часто хочется в туалет

Большинство будущих мам отмечает, что с наступлением беременности позывы к мочеиспусканию возникают чаще. Это доставляет некоторые неудобства, особенно если женщина ходит на работу и пользуется общественным транспортом.

«Летидор» расскажет, почему будущей маме так часто хочется в туалет, можно ли контролировать мочеиспускание и в каких случаях частые позывы могут быть связаны с инфекционным заболеванием.

Почему в туалет хочется чаще

В течение девяти месяцев беременности мочевая система женщины претерпевает серьезные изменения. Например, из-за гормонов почки увеличиваются в размерах и производят больше мочи, поэтому организм быстрее избавляется от лишних отходов. А по мере того, как плод становится больше, он начинает давить на мочевой пузырь, поэтому маме придется ходить в туалет чаще.

Первый триместр

Для многих женщин частое мочеиспускание является одним из первых признаков беременности. В дополнение к гормональным изменениям, которые увеличивают выработку мочи, матка расширяется и давит на мочевой пузырь — даже когда ребенок еще совсем крошечный.

Это неудивительно, если учесть, что в течение всей беременности матка, орган изначально размером с кулак, растет, и в результате в ней умещается ребенок весом в среднем 3,5-4,5 кг.

Второй триместр

К счастью, в этот период наступает временное облегчение.

По мере того, как матка продолжает расширяться, она поднимается выше в области живота, дальше от мочевого пузыря, поэтому мочиться хочется немного реже.

Третий триместр

В последние месяцы беременности частые позывы к мочеиспусканию возвращаются снова. Во время подготовки к родам плод опускается ниже в области таза и оказывает сильное давление на мочевой пузырь. Многим будущим мамам даже приходится вставать несколько раз за ночь.

Но важно убедиться, что до этого было выпиты необходимые в сутки 6-8 стаканов воды.

Также лучше не употреблять кофе, чай, колу и другие напитки, содержащие кофеин, потому что он оказывает стимулирующее действие на мочевой пузырь.

Как контролировать мочеиспускание

Во время беременности, особенно в последнем триместре, некоторые будущие мамы замечают, что когда они смеются, кашляют, чихают, поднимают что-то или занимаются спортом, у них выделяется небольшое количество мочи. Это называется стрессовым недержанием мочи и вызвано отчасти давлением матки на мочевой пузырь.

Благодаря этому укрепляются мышцы, окружающие мочеиспускательный канал, которые помогают удерживать мочу. Чтобы выполнить упражнение, напрягите, а затем расслабьте эти мышцы тазового дна — как будто вы пытаетесь остановить поток мочи — а также те мышцы, которые расположены вокруг влагалища и заднего прохода.

Таким способом можно тренировать мышцы в любом месте, в любое время, сидя или стоя.

Напрягать мышцы нужно примерно по 10 секунд, 10-20 раз подряд, по крайней мере три раза в день.

Вообще это явление, которое впервые появляется во время или вскоре после родов, обычно проходит без лечения.

Но если недержание длится дольше, чем несколько недель после родов, то нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется медикаментозное лечение.

Симптомы инфекции мочевыводящих путей

Стрессовое недержание мочи во время беременности почти всегда является результатом нормальных изменений в организме, но иногда оно вызвано инфекцией мочевых путей, и тогда требуется медицинская помощь.

Беременные женщины особенно склонны к инфекциям нижних мочевыводящих путей — с этой проблемой сталкивается 1-3% будущих мам. Виновата во всем увеличивающаяся матка, которая давит на мочевой пузырь и создает препятствия для полного его опорожнения, а это значит, что бактерии находятся в нем дольше обычного, и для них создается идеальная питательная среда.

Большинство инфекций нижних мочевых путей вызываются бактериями, которые обычно обитают в кишечнике, например кишечная палочка. Реже инфекция мочевыводящих путей может быть вызвана бактерией, называемой стрептококком группы B. И тогда это уже более серьезное заболевание, которое может отразиться на здоровье плода. В этой ситуации врач может прописать антибактериальную терапию.

Чтобы избежать проблем, рекомендуется сделать анализ мочи на ранних сроках беременности и повторить его в третьем триместре.

И если вовремя не вылечить их, то может возникнуть угроза преждевременных родов или ребенок появится на свет с низким весом.

Вот типичные симптомы инфекции мочевыводящих путей:

— частое мочеиспускание,

— жжение и боль при мочеиспускании,

— кровь в моче,

— боли в нижней части живота.

Если посев мочи будет положительным, то нужно незамедлительно начать лечение, а после этого повторно провести анализ мочи.

Без лечения инфекция нижних мочевыводящих путей часто распространяется вверх по почкам и может представлять серьезный риск для здоровья матери и плода.

Примерно у 2% беременных женщин развивается пиелонефрит — воспалительное заболевание почек, чаще всего это происходит в конце второго или начале третьего триместра.

Симптомы пиелонефрита могут включать в себя:

— озноб,

— лихорадку,

— болезненное мочеиспускание,

— кровь в моче,

— боль в спине,

— тошноту,

— рвоту.

Пиелонефрит опасен еще и потому, что он значительно увеличивает риск преждевременных родов и рождения ребенка с низким весом. Некоторым будущим мамам в этой ситуации потребуется помощь в стационаре.

Фото: Vostock Photo

Публикация подготовлена по материалам сайта Parents.com.

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!