Что делать, если малыш дерется

Об этом «Летидору» рассказала преподаватель Института прикладной психологии в социальной сфере Дарья Сергеевна Чернова (@psy.edu.ru).

Почему малыш проявляет агрессию

• Перевозбуждение и усталость. Ребенок не справляется с накопившимся напряжением. Причиной может быть обилие кружков и «развивашек», размытый режим дня, отсутствие четких правил и границ в семье. Перевозбуждение может случиться, если ребенок часто проводит время перед телевизором, ест много сладкого.

• Установка «Я плохой». Родители критикуют и ругают ребенка, вешают на него клеймо хулигана. До 6 лет у детей еще не развита самооценка, поэтому они воспринимают себя через других. Ребенок думает: «Раз родители говорят, что я хулиган, значит, так и есть. Так и буду себя вести».

• Нехватка внимания. Родители обращают внимание на ребенка только тогда, когда он хулиганит и дерется.

• Особенности возрастного кризиса. В 3 года драчливость — норма. В этот период ребенок проходит кризис «Я сам» — стремится к независимости, отвоевывает свое Я. Кризис сопровождается упрямством, негативизмом, своеволием, протестом, деспотизмом, обесцениванием взрослых, строптивостью.

• Подавленные чувства и эмоции: обида, страх и злость. Они возникают при авторитарном и гиперопекающем стилях воспитания, когда ребенка подавляют, наказывают, игнорируют, загоняют в жесткие рамки дисциплины, многое запрещают. Чем чаще случаются конфликты с родителями, тем выше вероятность, что обида выльется в агрессию. Особенно если ребенок считает, что наказание или отношение к нему в целом несправедливое.

• Перемены в жизни. Ребенку не хватает безопасности и стабильности. Такое бывает при разводе, переезде, появлении второго ребенка, потере или смене работы у родителя, любых изменениях в семье или у родителей. Ребенок все чувствует.

• Неблагополучие семьи. Мама и папа часто конфликтуют, возможно, ребенок видит агрессию в семье. Чему бы вы ни учили на словах, он все равно скопирует ваше поведение.

Как бороться с детской агрессией

Главная задача родителя — помочь ребенку разобраться в чувствах и эмоциях. Для этого можно использовать игру и контейнирование (помощь в проживании эмоций).

Как правильно контейнировать эмоции и чувства ребенка:

1. Проговорите состояние ребенка, чтобы он научился разбираться в чувствах и выражать их словами. Например: «Кажется, ты обижаешься на кого-то».

2. Поддержите ребенка и разделите его состояние. Помогите понять, что случилось:

3. Объясните последствия: «Ты ударил сестру, ей больно. Наверное, она сейчас обижается и больше не захочет играть с тобой».

4. Помогите ребенку выпустить агрессию по-другому. Предложите побить подушку, разорвать или скомкать бумагу, порычать, как тигр, или пошипеть, как кошка.

5. Спокойно обсудите ситуацию. Спросите, изменилось ли состояние ребенка, что он чувствует сейчас. Предложите извиниться, поговорить с другим участником конфликтной ситуации.

Используйте мягкие формулировки и будьте на одном уровне или ниже: опуститесь на колени, сядьте рядом на диван. Скажите, что, если ребенок плохо себя чувствует, вы всегда готовы выслушать его и помочь.

Как справиться с детской агрессией через игру

Игра — язык дошкольника, поэтому дети с радостью попробуют следующие техники.

• Кукла для битья. Купите большую мягкую игрушку, познакомьте ребенка с ней и скажите, что она любит играть очень активно — ее можно бить, пинать, кусать. Когда в ребенке накопится напряжение или он проявит агрессию, предложите поиграть с игрушкой.

• Творчество. Предложите нарисовать, слепить из пластилина, песка или глины гнев. Или другое чувство, которое беспокоит ребенка. С готовым арт-объектом можно сделать что угодно — трансформировать во что-то позитивное, разрушить, заколоть палочками, выбросить. Главное — чтобы ребенок ассоциировал это с избавлением от гнева.

• Физическая активность. Предложите потопать ногами, попрыгать, побегать или покричать. Если ребенок часто дерется, можно записать его в спортивную секцию.

• «Волшебный мешочек». Сделайте мешочек из ткани с завязками. Скажите ребенку, что он волшебный. В моменты злости можно выкрикнуть в него все, что захочется, и завязать. Важное условие: негатив можно вымещать только в него, а не на окружающих.

Неважно, кого ударил ребенок — взрослого, сверстника, брата или сестру, животное.

Спокойным и твердым голосом скажите: «Бить нельзя» или «У нас в семье не принято бить кого-то». И предложите альтернативу: несколько вариантов экологичного высвобождения гнева — пусть ребенок выберет то, что больше нравится.

Если беседуете с ребенком старшего дошкольного возраста, то добавьте: «Нельзя бить первым, но у тебя есть право дать сдачу, если тебя ударил сверстник». Уважайте личность ребенка, будьте внимательны к его потребностям, чувствам, желаниями. И тогда у вас получится создать благоприятную психологическую атмосферу в семье и победить детскую агрессию.

Фото: Depositphotos