© Instagram@natasupernova
Эта девушка уже может с полным правом написать книгу о том, какой нужно вести образ жизни во время беременности, чтобы уже буквально на выписке из роддома после пятых (!) родов выглядеть как точеная статуэтка.
4 июня Наталья стала мамой, а уже 25 июня она дефилировала на модном показе!
Конечно, секрет многодетной мамы не только в генетике.
Я считаю, что еда — это награда, ее надо заслужить, как в детстве конфетку. Если ты ешь что-то вкусное, ты получаешь массу положительной энергии. Я позволяю себе все, но верю в баланс. У меня в голове как будто калькулятор: я знаю, что мне можно и что полезно,
— рассказала Водянова в интервью Vogue.
Татьяна Волосожар
© Instagram@fire_bird
В феврале 2017 года известная фигуристка впервые стала мамой, а уже в июне олимпийская чемпионка по фигурному катанию блистала в ледовом шоу «Ромео и Джульетта» в Сочи. Это значит, что меньше чем за 4 месяца Татьяна Волосожар не просто вернулась к добеременному весу, а чувствовала в себе силы выполнять сложнейшие пируэты!
Правда, чтобы мысленно похвалить себя за такие потрясающие результаты, Волосожар не сидела без дела во время беременности. Вплоть до 4-го месяца она вместе с супругом Максимом Траньковым катала свои обычные программы. Затем плавала и ходила на аквааэробику.
В результате за беременность Татьяна Волосожар набрала всего 11 кг. Поэтому быть в совершенной форме спустя пару месяцев для нее не составило особого труда.
© Instagram@fire_bird
Неспешность, постепенность и плавный переход от простого к сложному — это очень важно. Я не тренировалась так долго и так усердно, как до беременности. Хотя многие, кто видел меня на катке в тот период, говорили, что ни за что бы не подумали, что я только что стала мамой,
— призналась фигуристка в интервью «Летидору».
Фото: Starface.ru