Как худеют модели Victoria's Secret: 7 секретов от звездных мам

«Ангелы» Victoria's Secret не хватаются за голову, когда видят пугающие для себя цифры на весах после отпуска или череды праздничных застолий. Эти звездные мамы берут себя в руки и действуют.

В день рождения Адрианы Лимы (12 июня красавица-модель, мама двух дочерей отмечает 37-летие) «Летидор» решил узнать секреты стройности «ангелов» Victoria's Secret — женщин, чьи фигуры по праву называют самыми совершенными в мире.

Вы удивитесь, но эти звездные мамы не морят себя голодом и не ночуют на беговой дорожке.

Адриана Лима (37 лет)

Фото: www.epa.eu; Instagram@adrianalima

Разумеется, эта бразильянка не станет вам врать, что главный секрет ее стройности — качественный сон на каком-нибудь супернавороченном матраце. Да, от такого отдыха набираешься сил, но, к сожалению, талия не становится тоньше.

Чтобы держать себя в тонусе на протяжении всего года (а не только ради шоу Victoria's Secret или съемки в рекламе), Адриана Лима старается правильно питаться и занимается спортом.

iconmonstr-quote-5 (1)
Заметьте — мы не просто написали «старается».

Конечно, перед важными мероприятиями она не ест вредную пищу, пьет много травяного чая для избавления от шлаков и токсинов, но если в ее поле зрения попадает шоколадный торт, то Лима ни за что не откажет себе в удовольствии его попробовать. Только тогда утром известная модель обязательно отправится в зал — ради того, чтобы совершить хотя бы 10-минутную пробежку.

iconmonstr-quote-5 (1)
Я обожаю бокс, однако в последнее время стала больше внимания уделять круговым тренировкам и бегу. К тому же я всегда с собой вожу скакалку — могу прыгать прямо в номере,

— рассказывает модель в своих интервью.

Кстати, о скакалке. Одна из самых сексуальных моделей в мире не просто делает одинарные прыжки, она делает «восьмерки», прыжки со сменой ног, во время которых высоко поднимает бедра. Час подобного скиппинга помогает сжечь порядка 700 ккал, поэтому неудивительно, что в компании с 8-летней Валентиной и 5-летней Сиенной Адриана смело позволяет себе сладости.

Жизель Бюндхен (37 лет)

Фото: www.epa.eu; www.splashnews.com

Жизель Бюндхен — «ангел» на пенсии» (в 2007 году модель положила крылья Victoria's Secret на полку). Но это абсолютно не означает, что она, устав от необходимости постоянно держать себя в тонусе, махнула на все рукой и примкнула к лагерю людей, живущих по принципу «ни в чем себе не отказываю, ведь жизнь-то одна».

В 2009 году одна из самых высокооплачиваемых моделей в мире впервые стала мамой, а потом спустя три года родила второго ребенка. И что вы думаете — конечно же, ее фигура от этого нисколько не пострадала!

Наверняка Жизель питалась только энергией солнца в жаркой Бразилии, скажете вы. Но будете не правы. Модель не раз признавалась, что она любит мясо (не забываем, девушка выросла в регионе мясоедов — на юге Бразилии) и не сидит на диетах. Модель уверена, что некоторые продукты способны подарить человеку энергию, а некоторые лишают ее.

iconmonstr-quote-5 (1)
Единственное правило, которого придерживается Бюндхен, — строгий контроль происхождения еды и способа ее приготовления.

Поэтому в холодильнике у Жизель вы вряд ли найдете говядину из супермаркета (вдруг мясо напичкано антибиотиками), консервы, сладкую газировку. Зато там в избытке будут домашние яйца (кстати, звездная мама держит дома кур!), зелень, фрукты и овощи.

Что касается спорта, то тут красавица придерживается железной дисциплины.

iconmonstr-quote-5 (1)
Тело священно. Получив такой дар, человек обязан его сохранить. Поэтому мне и нравится двигаться. Сегодня я редко играю в волейбол, но зато езжу верхом, занимаюсь серфингом, пляжным теннисом... Уделяю время спорту, где бы я ни находилась. Он дает заряд бодрости. Без движения я чувствую себя плохо,

— призналась Жизель Бюндхен в интервью ELLE.

1 из 3

ПредыдущаяМиранда Керр (35 лет)
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Семейный гороскоп
Загрузка...