Тест: узнайте, кто вы в спортзале

Тест поможет проверить ваши знания из области фитнеса.

Какой бы здоровый образ жизни вы ни вели, но с годами организм так или иначе напомнит о том, что ему нужна помощь с вашей стороны. А вот какая это будет помощь — уже зависит о вас. Можно обратиться к специалисту (и это будет самое правильное решение), чтобы составить график тренировок в спортзале и подобрать правильное питание. Можно проштудировать тысячи страниц интернета и самостоятельно выбрать «свою» программу, а можно задать вопрос на мамском форуме, где сотни таких же «опытных» поделятся секретами стройности. Каждый делает свой выбор.

Ну а пока «Летидор» предлагает вам пройти простой тест, который покажет, что вы знаете о фитнесе вообще и готовы ли к тренировкам.

Семейный гороскоп