Тест поможет проверить ваши знания из области фитнеса. Какой бы здоровый образ жизни вы ни вели, но с годами организм так или иначе напомнит о том, что ему нужна помощь с вашей стороны. А вот какая это будет помощь — уже зависит о вас. Можно обратиться к специалисту (и это будет самое правильное решение), чтобы составить график тренировок в спортзале и подобрать правильное питание. Можно проштудировать тысячи страниц интернета и самостоятельно выбрать «свою» программу, а можно задать вопрос на мамском форуме, где сотни таких же «опытных» поделятся секретами стройности. Каждый делает свой выбор. Ну а пока «Летидор» предлагает вам пройти простой тест, который покажет, что вы знаете о фитнесе вообще и готовы ли к тренировкам.Фото: Shutterstock.com Пройдите другие наши тесты: Тест: примет ли вас королева Елизавета в свою семью Тест: узнайте, что унаследует ваш ребенок от мамы и папы Тест: чья звездная свадьба может стать примером для вашей пары Тест: какая методика раннего развития подходит вашему ребёнку Тест: кто вы из поэтов школьной программы Тест: кем вы были в прошлой жизни Тест: кто вы из древнегреческих богов или богинь
