03:00, 31 марта 2022
2 мин.

Могут ли мокрые ноги стать причиной простуды

Отвечает врач

Слова «а у меня ноги мокрые» на прогулке моментально портят родителям настроение. Ведь за ними всегда следуют насморк, температура и прочие неприятные симптомы ОРВИ. Но действительно ли это так?

Могут ли мокрые ноги стать причиной простуды

Фото: Freepik.com

О том, насколько опасны прогулки в промокшей обуви, рассказывает Ирина Анатольевна Писман, педиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная».

Ирина Анатольевна Писман, педиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Ирина Анатольевна Писман, педиатр, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Переодень носки немедленно!

В любимой всеми детской книге про Карлсона в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил жалуется Малышу на свою бабушку: «Знаешь ли ты, что, как только я подхожу к луже, моя бабушка бежит ко мне со всех ног через деревню и ворчит и бубнит одно и то же: "Переодень носки, Карлсончик, переодень носки..."»

Читайте также

Папы и мамы на прогулке не слишком от нее отличаются. Ведь всем известно, что если у ребенка намокли ноги, необходимо поменять ему носки и обувь и согреть ноги как можно быстрее. Это стойкое убеждение сложно назвать полностью обоснованным.

Многочисленные международные исследования доказали, что причиной ОРВИ служат вирусы, но никак не мокрые ноги. То же, кстати, касается и мокрых волос – если ребенок вымоет голову перед сном или плохо высушит ее после бассейна, это не станет причиной заболевания.

Могут ли мокрые ноги стать причиной простуды

Freepik.com

Почему же он чихает?

Но некая связь между простудой и прогулками по лужам есть. Мокрые ноги быстрее замерзают, от чего снижается температура всего тела. А переохлаждение может снизить иммунную защиту организма: от холода сосуды в носу сужаются, а количество белых клеток в крови, необходимое для борьбы с вирусами, падает. Если в организм до этого уже попали вирусы, то иммунитету будет сложнее бороться, а значит, риск заболеть ОРВИ повышается. Именно поэтому мы в целом чаще болеем в холодное время года.

То же касается и прогулки на холоде с мокрой головой. В теплое время года это совершенно неопасно. Так же, как и сон в теплой комнате с мокрой головой. Единственная неприятность может заключаться в том, что волосы утром будут плохо лежать.

Так что не стоит панически бояться холодных весенних луж и тем более теплых летних. Физическая активность и игры на свежем воздухе отлично поднимают иммунитет. Если же ребенок промочил ноги, не паникуйте, а просто переобуйте его и возвращайтесь на улицу.

_Фото: Freepik.com _

Новости партнеров
Интересное в сети