21 октября 2015 в 10:30

Лечение и профилактика плоскостопия

Самое главное правило избавления от плоскостопия (как, впрочем, и от других коварных болезней) – не стоит заниматься самолечением. Ведь никто, кроме опытного ортопеда, не сможет досконально обследовать стопу, выявить реальные проблемы и назначить оптимальное лечение: массаж, лечебную гимнастику или ванны, физиотерапию, ортопедические стельки и специальную обувь.

Ни в коем случае нельзя подбирать ортопедические стельки на глаз – только ортопед может выбрать необходимые стельки с учетом физиологических, анатомических и динамико-статических функций стопы. Не экономьте время за счет здоровья вашего ребенка.  

Выбирая малышу обувь, обращайте внимание на мягкий супинатор, жесткий задник и наличие маленького каблучка – до 1,5 см. Не обойтись и без застежек, надежно фиксирующих детскую ножку. К тому же обувь должна быть правильного размера, может быть, на полразмера-размер больше, но никак не меньше – иначе стопа может деформироваться. Также не следует «передавать обувь по наследству» – при том, что у вас может быть несколько детей, их ножки формируются совершенно по-разному, и разношенные туфельки старшего сына могут нанести вред младшему, а лечение плоскостопия выйдет гораздо дороже новой пары обуви.

Выбираем правильно ортопедическую обувь

3 из 4

Когда посещать врача и как следить за развитием стопыПрогулки босиком и полезная гимнастика
Семейный гороскоп