Российский врач рассказала, как определить дефицит йода в организме

Есть несколько признаков

Йод является крайне важным микроэлементом для здоровья человека. Он входит в состав гормонов щитовидной железы, а они, в свою очередь, помогают работе мозга, сердца и сосудов, нервной системы, а также регулируют обмен веществ. Однако многие сталкиваются с проблемой недостатка йода. О том, какие проявления свидетельствуют о проблеме, «Летидору» рассказала гастроэнтеролог, диетолог, врач интегративной медицины клиники эстетики и качества жизни GMTClinic Наталья Гронская.

Обсудить

Российский врач рассказала, как определить дефицит йода в организме

По словам эксперта, одним из наиболее частых признаков дефицита микроэлемента, становится постоянная болезненность из-за снижения иммунитета. Также пациент может жаловаться на усталость и слабость.

Вас будет будет настигать сонливость, вы можете отметить ухудшение памяти и сложности в усвоении новой информации. Связано это с тем, что из-за снижения выработки гормонов щитовидной железы падает и скорость метаболизма.

Наталья Гронская

гастроэнтеролог, диетолог

Кроме того, при недостатке йода наблюдается выпадение волос и сухость кожи, на лице и теле появляются ороговения и шелушения.

О том, какие еще проявления дефицита йода могут беспокоить человека и как определить уровень микроэлемента самостоятельно, читайте в эксклюзивном материале «Летидора».

Ранее «Летидор» писал, что российский терапевт перечислила признаки дефицита железа.

Фото: Depositphotos

Автор:Юлия Захарова

Тег:

#Эксклюзив

Встречаемся в «Вконтакте»