Эксперт перечислила основные признаки дефицита витамина В
Стоит обратить внимание© Depositphotos
По словам специалиста, пациенту следует насторожиться, если он начал уставать даже после выполнения привычных дел, которые раньше не казались ему сложными и энергозатратными.
Если вы понимаете, что не можете по утрам встать с кровати, на работе вам сложно сконцентрироваться и даже простейшие дела вызывают затруднения, сдайте анализ на витамины группы В.
Также врач может потребоваться, если человек начал терять аппетит и худеть без видимой причины, проблема может сопровождаться и ощущением покалывания в кончиках пальцев.
Другими признаками дефицита витамина, как подчеркнула Малиновская, может стать выпадение волос, шелушение кожи или зуд.
Подробнее о том, как восполнить недостаток данного витамина, читайте в эксклюзивном материале «Летидора».
Ранее «Летидор» писал, что диетолог объяснил, какие фрукты нужно есть в холодное время года.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos