Диетолог назвала температуру воздуха в помещении, помогающую похудеть

В жаре организм ленится худеть.
В жаре организм ленится худеть.
Диетолог назвала температуру воздуха в помещении, помогающую похудеть

Расход калорий зависит не только от двигательной активности, но от показателей на комнатном термометре. Диетолог назвала температуру воздуха в помещении, помогающую похудеть, — она не должна превышать 25 градусов.

«Рекомендуется, чтобы температура в офисе была не выше 25 градусов. Если в помещении будет теплее, наш организм начнет лениться, и метаболизм замедлится. А когда температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев, соответственно человек быстрее худеет»,

— об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Отметим, что из статьи на «Летидоре» вы можете узнать всю правду о кетодиете и выяснить, опасно или полезно худеть таким образом. А здесь вы можете найти советы кормящим мамам, как похудеть после родов.

Занимаетесь фитнесом, а кубиков на прессе все нет и нет? Тогда загляните сюда — мы расскажем, почему вам не удается прокачать мышцы живота.

Фото: Depositphotos