17-летняя дочь Любови Толкалиной рассказала, как похудела на 30 килограммов
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/03/12/15/2950624/0488f94be85c41d1c16b123e3239ff12b05bac4b.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950625/e13221aec003105c7700fabf71134bd3f082e288.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950627/c0c2743b3c2883cab56e8eb502b9e74cb225f6c2.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950626/477b3d61a5b66a9a6a741512d7294597c2dd19e6.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950629/d4eee1f47d79525b8bf22d4656cad5bf8dce5a1b.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950628/e7e64784af7c24428e729f8aa302dedf9e2b5f7a.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950631/d473f0a2d2bf147673136da3ca99053bfb59678f.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950633/efbf56ac703f42830874975c4077f88ad3883aee.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950632/0e0db237c6a1d65a9cf82466365c1f52a10fe2fa.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950630/ebc1ed2b0d958437fcd6e2743f3b6f071f9523bb.jpg)
/imgs/2019/03/12/15/2950634/94c3964c1fc47f559a87ce7d16c46d9cf66ad42c.jpg)
Известная актриса Любовь Толкалина вместе с дочерью путешествовала по Индии. Знаменитость периодически делилась с поклонниками фото и видео с участием 17-летней Марии. Многие отмечали, что девушка невероятно изменилась и сильно похудела. Некоторым показалось, что у дочери актрисы уже наблюдается анорексия. Мария устала от огромного потока слухов и решила сама рассказать о своем преображении.
Худела я, друзья мои, в течение года. Да, я сбросила 30 кг. Да, за год. Никаких программ я не проходила. Я просто села на диету и занялась спортом. Никаких проблем со здоровьем не имею. Секрет прост оказался... вернее его не было. Очень не хочу больше получать письма с вопросами. Все что могла, я рассказала,
— отметила девушка.
(прим. Letidor.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранена)
«Я просто исключила мучное и сладкое (и это был первый этап) также картофель, макароны и все такое... У меня был просто тренер в спортивном зале. Мы совершали абсолютно базовый набор упражнений. Чередовали кардио и силовые для мышц. Ещё важный момент, исключить сладкие соки (пакетированные) и масло... Так первая десятка ушла. Далее мы стали заниматься дольше и интенсивнее. А в сутки я потребляла 1500 ккал. Были разгрузочные дни... 2 в неделю. Это все доступно в сети... Ибо с диетологами я не общалась», — рассказала в комментариях Мария.
(прим. Letidor.ru: в цитатах орфография и пунктуация авторов сохранена)
К слову, Любовь Толкалина уже давно занимается йогой. И постепенно 17-летняя дочь артистки прониклась такими физическими упражнениями и духовными практиками, находясь в Индии. Любовь Толкалина с радостью поддерживала Марию.
«Очень гармонично все👍», «Такая тонкая-звонкая, гибкая!!😊 вся в маму!!», «Молодец Ваша Мария!», «С дебютом вашу дочь, с таким тренером любые сложности покажутся легкими испытаниями!», «Чудеса да и только!», «Любуюсь», «Красота», «Очень гибкая», «На это можно смотреть вечно. Грация пантеры👏», «Какая молодец», «Как это красиво!» — комментируют поклонники в Instagram.
Заметим, 15 января у отца Марии был день рождения. Известному кинорежиссеру, сценаристу, продюсеру Егору Кончаловскому исполнилось 53 года. Он в течение 20 лет состоял в отношениях с актрисой Любовью Толкалиной. У звездных родителей в 2001 году родилась дочь Мария. И хотя они недавно разошлись, но продолжают тепло общаться.
Кстати, в 2018 году дочь Любови Толкалиной и Егора Кончаловского стала дебютанткой бала Tatler. И звездные родители сопровождали Марию на таком ответственном мероприятии.
Фото: Instagram @tolkalinaliuba