Беременность и роды

до 1 года

Подростки

Ирина Мальцева

архивный автор

биолог, генетик, член Института функциональной медицины (IFM, США), эксперт курса PreventAge Lifestyle School

Все авторы

Материалы автора (6)

13 января 2020, 00:30

8 правил питания, с которыми надо смело вступить в новый год

Войти в новый год с новыми привычками здорового питания? Почему бы и нет!

25 ноября 2019, 00:30

Топ-11 продуктов, которые тормозят процессы старения

Эти продукты должны быть в рационе каждой женщины.

02 октября 2019, 00:20

Правда ли, что нужно спать в полной темноте

Свет ночника, лампочка от зарядки для телефона, мерцание фонаря за окном — для многих такой «антураж» сна не вызывает ди...

28 сентября 2019, 00:20

Привет, морщины: топ-6 продуктов, которые старят кожу

Существуют продукты, которые не только благотворно не влияют на состояние кожи. Они ускоряют процессы старения!

09 июля 2019, 00:10

7 главных причин, почему вы отекаете (не только из-за еды!)

Причин накопления избытка жидкости в организме множество. И далеко не всегда дело в продуктах, которые ее задерживают.

20 мая 2019, 00:30

Что такое суперфуды и так ли они полезны на самом деле: объясняет биолог

Этим продуктам приписывают невероятные свойства.