Ирина Мальцева

архивный автор

биолог, генетик, член Института функциональной медицины (IFM, США), эксперт курса PreventAge Lifestyle School

Все авторы

Материалы автора (6)

13 января 2020, 00:30
8 правил питания, с которыми надо смело вступить в новый год
Войти в новый год с новыми привычками здорового питания? Почему бы и нет!
25 ноября 2019, 00:30
Топ-11 продуктов, которые тормозят процессы старения
Эти продукты должны быть в рационе каждой женщины.
02 октября 2019, 00:20
Правда ли, что нужно спать в полной темноте
Свет ночника, лампочка от зарядки для телефона, мерцание фонаря за окном — для многих такой «антураж» сна не вызывает ди...
28 сентября 2019, 00:20
Привет, морщины: топ-6 продуктов, которые старят кожу
Существуют продукты, которые не только благотворно не влияют на состояние кожи. Они ускоряют процессы старения!
09 июля 2019, 00:10
7 главных причин, почему вы отекаете (не только из-за еды!)
Причин накопления избытка жидкости в организме множество. И далеко не всегда дело в продуктах, которые ее задерживают.
20 мая 2019, 00:30
Что такое суперфуды и так ли они полезны на самом деле: объясняет биолог
Этим продуктам приписывают невероятные свойства.