Ирина Демидова

архивный автор

Психолог-диетолог, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, преподаватель йоги Айенгара

Все авторы

Материалы автора (4)

07 мая 2019, 00:10
Нужно ли полностью отказываться от сахара: отвечает диетолог
В последнее время приходится много читать и слышать о том, что сахар — это наркотик, вызывающий глубокую зависимость. А...
09 апреля 2019, 00:10
Нужно ли заниматься фитнесом, чтобы похудеть: объясняет эксперт
Мы привыкли считать, что без усиленных занятий спортом похудеть нельзя. Или можно? Давайте разберемся.
13 марта 2019, 09:00
Как тратить меньше времени на готовку еды: 6 советов в помощь хозяйкам
Дети, работа, бесконечные пробки… Не удивительно, что за ужином семья ест не только что приготовленный ужин, а пиццу, по...
16 февраля 2019, 09:00
Как научить ребенка выбирать здоровую еду: 5 советов от эксперта
В саду ребенок съел шоколадное яйцо, на площадке — жевательный мармелад, у бабушки в гостях — шоколадные конфеты и пончи...