Тест: узнайте, кто вы в спортзале
Какой бы здоровый образ жизни вы ни вели, но с годами организм так или иначе напомнит о том, что ему нужна помощь с вашей стороны. А вот какая это будет помощь — уже зависит о вас. Можно обратиться к специалисту (и это будет самое правильное решение), чтобы составить график тренировок в спортзале и подобрать правильное питание. Можно проштудировать тысячи страниц интернета и самостоятельно выбрать «свою» программу, а можно задать вопрос на мамском форуме, где сотни таких же «опытных» поделятся секретами стройности. Каждый делает свой выбор.
Ну а пока «Летидор» предлагает вам пройти простой тест, который покажет, что вы знаете о фитнесе вообще и готовы ли к тренировкам.
Фото: Shutterstock.com
Пройдите другие наши тесты:
Тест: примет ли вас королева Елизавета в свою семью
Тест: узнайте, что унаследует ваш ребенок от мамы и папы
Тест: чья звездная свадьба может стать примером для вашей пары
Тест: какая методика раннего развития подходит вашему ребёнку
Тест: кто вы из поэтов школьной программы