Здоровье13 декабря 2017, 07:10

Все о первой неделе беременности

Узнайте, с чего начинается беременность и почему 1-й считается неделя, на которой женщина еще не беременна.

Первая неделя беременности — самое запутанное время для всех женщин, особенно для тех, кто впервые станет мамой. Нет никаких серьезных изменений тела и никаких новых ощущений. Более того, с точки зрения медицины на 1-й неделе беременности как таковой еще нет вовсе.

Вот как правильно рассчитать беременность

Дни беременности рассчитываются с первого дня последнего менструального цикла, а не с того дня, когда произошло оплодотворение. В акушерстве во всем мире принято, что менструальные циклы подсчитываются с первого дня менструального кровотечения.

Вычисленный таким способом возраст плода называется гестационным. Таким образом врачам удобнее всего распознать, когда на самом деле наступает беременность.

Даже в том случае, если беременность происходит при помощи ЭКО, возраст эмбриона рассчитывается путем добавления 14 дней со дня извлечения ооцита.

Если у женщины нормальный менструальный цикл, зачатие обычно происходит примерно через 11-21 день после первого дня последнего периода.

Если у женщины нерегулярные менструальные циклы или она не может вспомнить первый день последнего цикла, то определить возраст гестации ребенка может быть сложно.

На более позднем этапе беременности врач уже сможет сделать УЗИ. Это особенно важно, когда плод слишком большой или маленький. Поэтому так важно следить за своим менструальным циклом, чтобы знать точный период гестации.

Признаки и симптомы беременности

Никаких новых внешних признаков или симптомов женщина испытывать не может, поскольку как таковой беременности еще нет. И только организм будущей мамы готовится к зачатию.

Тест на беременность

Полезно приобрести тесты на овуляцию. Они покажут, когда фертильность будет особенно высока, обычно это 12, 13 и 14 дни цикла. Такие тесты продаются в любой аптеке. Это один из самых точных методов, хотя он и довольно дорог. Тесты работают следующим образом: измеряется количество лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень этого гормона повышается за 24-36 часов до наступления овуляции. Возможно, что тестов потребуется несколько.

Также можно определить овуляцию, если обратить внимание на изменение выделений из влагалища.

По мере приближения к овуляции фертильной слизи становится больше.

Можно также ежедневно измерять базальную температуру, чтобы знать, когда фертильность особенно высока. Делать это нужно ежедневно и вести дневник. Сведения, собранные за несколько месяцев, помогут вычислить дни вероятного зачатия.

Анализы и медицинские обследования

Сейчас самое время заняться своим здоровьем, особенно если до этого вы не готовились заранее. Если же беременность планировалась некоторое время назад, вероятно, вы сдали все необходимые анализы и полностью готовы к зачатию.

Вот список рекомендованных анализов и обследований для женщины при планировании беременности:

УЗИ органов малого таза
УЗИ молочных желез
Кольпоскопия
Цитологическое исследование биоматериала шейки матки
Исследование на наличие ИППП (инфекций, передающихся половым путем) — хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз
Общий анализ крови
Анализ крови для оценки гормонального фона
Осмотр у терапевта
Осмотр у стоматолога

Особое внимание на здоровье нужно обратить тем женщинам, у которых есть хронические заболевания. Врачи профильных специальностей после обследования сделают вывод, готов ли организм женщины к вынашиванию.

Будущему папе также не помешает сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, и, возможно, сделать спермограмму, особенно если возраст его достиг 40 лет.

Спермограмма позволит оценить качество спермы, например, подвижность сперматозоидов.

Что происходит на 1-й неделе беременности — ощущения

Поскольку мы знаем, что сам факт беременности еще не произошел, то и новых ощущений пока нет. Но само по себе ожидание чуда может менять в жизни многое, это очень сближает супругов.

А пока что на ближайшее будущее нужно иметь в виду следующее:

Знание того, что беременность наступила, может вызывать смешанные чувства — возбуждения, ожиданий, страха, беспокойства, трепета и опасений. Женщина задается вопросом, будет ли она ответственной матерью и сможет ли позаботиться о ребенке надлежащим образом. Она внезапно теряет уверенность в себе.
Новость о беременности вызывает не всегда однозначные реакции. Ожидание ребенка действительно может быть непростым, но в конце пути ждет награда. Когда в руках родителей оказывается их долгожданный сын или дочь, они понимают, что все тревоги и волнения и даже боль стоили того. Важно понимать, что все беспокойства, сомнения и страх неуникальны: они являются неотъемлемой частью каждой беременности и после в процессе воспитания ребенка.
Мысленно готовьтесь к зачатию. Привлекайте своего партнера к обсуждению будущей беременности, чтобы он не чувствовал себя в стороне от важного этапа вашей жизни. Это также поможет ему стать ответственным родителем. Пусть у вас будет счастливая беременность!

Что можно и нельзя делать на 1-й неделе беременности

Сейчас самое время заняться своим здоровьем, особенно если до этого вы не готовились заранее. Если же беременность планировалась некоторое время назад, вероятно, вы сдали все необходимые анализы и полностью готовы к зачатию.
Очень внимательно нужно отнестись к вакцинации. В идеале необходимые прививки хорошо было бы сделать на этапе планирования беременности. Но иногда по эпидемиологическим показаниям, например после контакта с заболевшим, некоторые прививки могут быть назначены даже во время беременности.

Важно помнить, что вакцинация живыми вакцинами во время беременности запрещена.

Соблюдайте элементарные правила гигиены. Тщательно мойте руки для профилактики токсоплазмоза. Это заболевание, которое по статистике в 40% случаев передается от матери к плоду. Оно может поражать нервную систему ребенка и привести к гибели плода.

Считается, что главный разносчик этого заболевания — кошки.

Если в вашем доме живет кошка и она заражена, то вероятность инфицирования при тесном контакте чрезвычайно высока.

Кстати, заразиться можно не только при контакте, но и после уборки кошачьих отходов. Не зря беременным женщинам не рекомендуют чистить лотки, лучше переложить эту обязанность на других членов семьи.

Токсоплазмоз можно заработать и через плохо прожаренное мясо, если животное было заражено, и плохо вымытые фрукты и овощи — их желательно мыть специальными средствами.

Если вы до сих пор не бросили курить, постарайтесь расстаться с этой вредной привычкой в ближайшие недели. Что касается алкоголя, то небольшое его количество за ужином или на праздновании радостного события скорее всего не нанесет вреда.

Правильное питание

Врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, например, зеленые листовые овощи, сухофрукты и орехи, злаки на завтрак, такие как овсяные и кукурузные хлопья.

В рацион можно включать молоко и молочные продукты, такие как творог, сыр и йогурт, поскольку кальций необходим как для матери, так и для роста будущего ребенка.
Исключите из своего ежедневного меню фастфуд, чрезмерно сладкие блюда, а также жареные и жирные продукты. Во время беременности вы и так неизбежно наберете вес, а уж лишние килограммы вам ни к чему — это повышает риск рождения ребенка весом более 4 кг, что может осложнить сам процесс родов.