6 ситуаций, когда вашему ребенку срочно нужна помощь психолога

Об этом мы попросили рассказать Карину Рихтере (mamazonka.ru), психолога с многолетним опытом, эксперта в детско-родительских отношениях и маму пятерых детей-погодок.

Когда ребенку нужна помощь психолога

Многих родителей воспитывали в концепции, что душевные переживания не важны и что каждый может справиться с ними самостоятельно. Неспособность прожить эмоционально сложную ситуацию воспринималась как слабость, поэтому многим из нас непросто определить, с какой проблемой нужно идти к психологу. Но ответ на этот вопрос очень простой:

Чаще всего психологическая поддержка нужна именно родителям. Психолог поможет проработать тревожность и страхи, подскажет, как справиться с нагрузкой, и посоветует работающие методы, с помощью которых можно скорректировать отношения с ребенком и его поведение.

Но есть ситуации, когда помощь нужна именно ребенку. Чаще всего обращения к психологу требуют следующие проблемы.

1. Агрессия или аутоагрессия. Если у родителей не получается найти причину агрессии и скорректировать поведение ребенка, нужна помощь психолога. Такое поведение не только влияет на отношения детей со сверстниками, но и вредит им самим.

2. Застенчивость и неумение постоять за себя. Детям бывает сложно высказывать свое мнение и отстаивать его. Научиться выражать себя и отстаивать свои границы поможет психолог.

3. Изменения в жизни ребенка. Переезд, переход в другой детский сад, развод, смерть близкого родственника — любая из этих ситуаций травмирует ребенка. Проработать травму правильно и справиться с ней можно на нескольких сеансах у психолога.

4. Неожиданная замкнутость и закрытость. Детям бывает трудно рассказать родителям о травматичных событиях (например, о буллинге или сексуализированном насилии) из-за страха расстроить родителей или из-за боязни, что ему никто не поверит. В этом случае психолог при помощи специальных техник сможет выяснить причину замкнутости и помочь прожить травматичный опыт.

5. Проблемы в отношениях между братьями и сестрами. Ревность между детьми из одной семьи — нормальное явление. И не всегда у родителей есть ресурсы и возможности, чтобы наладить их отношения.

6. Проблемы в обучении и развитии. Если вы замечаете, что у ребенка есть проблемы с вниманием и памятью, ему сложно сосредоточиться на чем-то или он явно отстает в развитии от сверстников, это повод пройти диагностику у психолога, который сможет найти проблему и подобрать способы ее решения.

Ну и в целом, если ваша родительская интуиция подсказывает вам, что ребенку не помешает общение со специалистом, смело записывайте его на прием к психологу. Важно, чтобы он специализировался на той проблеме, которая вас беспокоит, и работал по близкому вам подходу. Если на приеме что-то идет не так или ребенку после встречи становится хуже, это повод сменить специалиста.

Как подготовить ребенка к посещению психолога

Настрой — половина успеха. Перед тем как отправиться с ребенком к психологу, нужно подготовить его к этой встрече.

Несколько простых правил помогут вам подготовить ребенка к такому визиту.

1. Никаких тайн и недоговорок. Обязательно объясните ребенку, кто такой психолог, чем он занимается и как он может помочь.

Например, работу психолога можно объяснить так: «Есть доктор, к которому мы ходим, когда у тебя болит горло, и он помогает тебе стать здоровым. Психолог почти как доктор, но он лечит твои эмоции и может помочь тебе справиться с ними, например, когда у тебя не получается совладать с гневом и ты начинаешь царапать себя. Он не дает лекарств и не делает уколы. Просто поиграет и поговорит с тобой».

2. Больше подробностей. Неизвестность пугает, поэтому ребенок будет задавать вам миллион вопросов о предстоящем визите — как он пройдет, что мы будем делать, как поступить, если мне не нравится, что делает психолог, я буду один или с тобой, мне обязательно отвечать на все вопросы — и так далее. Максимально подробно отвечайте на все вопросы.

Лучше честно скажите, что не знаете, но можете вместе спросить об этом перед началом общения и установить правила, которые будут комфортны для ребенка.

3. Уважение к мнению ребенка. Не стоит ставить сына или дочь перед фактом, что тогда-то мы пойдем к психологу, который поможет тебе решить все твои проблемы. Лучше начать издалека и поговорить с ним о ваших тревогах и страхах, а также о тех проблемах, которые явно есть у ребенка. Можно честно признаться, что вы не знаете, как поступить и что делать в этой ситуации, но есть специалист, который поможет справиться с проблемой. И если он согласен на такую помощь, то можно записаться к психологу.

4. Позиция взрослого. Обращение к психологу дает нам повод переложить ответственность за воспитание и настроение ребенка на специалиста. Но без поддержки и изменений в семье работа с психологом (даже в тех случаях, когда сессии проходят несколько раз в неделю) не даст результата.

Повторимся: часто помощь нужна и самим взрослым. Если есть возможность параллельно с терапией ребенка заняться решением собственных проблем, обязательно воспользуйтесь этим.

Также важно помнить, что сессии с психологом (как детские, так и взрослые) — это не волшебная таблетка, которая сможет решить любые проблемы и сделать ребенка таким, каким вы хотите его видеть. Психотерапия и работа со специалистом может решить многие проблемы, например, научить отстаивать свои границы, справляться с эмоциональным напряжением или отстаивать свое мнение.

Тем не менее психотерапия поможет и вам, и ребенку принять себя (и его тоже), найти сильные стороны и помочь развить их. Но для этого работать нужно не только в кабинете психолога, но и дома.

Фото: Depositphotos