Новости1 мин.

Сомнолог назвал главную опасность ранних пробуждений

Они указывают на депрессию

© Depositphotos

Сон — один из важных критериев оценки состояния здоровья человека. Недосып влияет на работу всех систем и органов, недостаток сна может привести к развитию серьезных заболеваний, лечить которые придется не один месяц. Опасны ли ранние пробуждения без будильника, читайте в нашей новости.

Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказала в своем Telegram-канале о том, чем опасны ранние пробуждения. По мнению специалиста, если человек регулярно просыпается без будильника до пяти часов утра, то это может свидетельствовать о начальной стадии депрессии.

Это часто первый признак развивающегося депрпессивного состояния, у него не все симптомы еще появились, а вот ранний сон признак депрессии. Чем больше стресса тем раньше человек проснется, это весьма серьезная ситуация которая требует профессиональной помощи.

Роман Бузунов
сомнолог
Читайте также
Назван продукт, который помогает справиться с бессонницей

Специалист порекомендовал при появлении этого тревожного признака не тянуть с обращением к врачу, депрессию на ранних стадиях вылечить гораздо проще.

Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, почему вредно спать после обеда.

_ Фото: Depositphotos_

Обсудить
Источник:Telegram/ Сомнолог Бузунов
Автор:Виктория Фроленко