Опрос: назван самый популярный способ снятия стресса
Depositphotos
Россияне рассказали, что помогает им в борьбе со стрессом. По данным опроса, каждый второй житель страны считает общение с друзьями и близкими лучшим способом избавления от хронического стресса. Четверть наших сограждан по-прежнему уверена, что расслабиться и «отпустить» плохие мысли им помогает алкоголь, еще треть снимают стресс занимаясь хобби.
«54% респондентов борется со стрессом помощи прогулок на свежем воздухе. Спорт как способ справиться с тревожностью значительно менее популярен, к нему прибегает всего 20% респондентов. Медитации выбирают 10% опрошенных, а духовные практики - 5%»,
– пишет ТАСС.
К самым непопулярным способам борьбы с хронической усталостью и повышенной нагрузкой россияне отнесли общение с психологом и ведение дневника.
Ранее «Летидор» писал о том, как звуки природы помогают избавиться от стрессовых состояний.
_ Фото: Depositphotos_