Опрос: назван самый популярный способ снятия стресса

Стрессовые ситуации случаются с человеком практически ежедневно. Трудности на работе, проблемы с близкими, хроническая нехватка времени – все это выводит из равновесия, и мы начинаем испытывать состояние стресса. В такие моменты в кровь выбрасывается адреналин. Учащается сердцебиение, сбивается дыхание. Длительный стресс ослабляет иммунную систему, может спровоцировать нервные срывы и стать причиной многих серьезных заболеваний.