Осторожно, загар: как спасти кожу лица и тела после отпуска

Загар — хоть и красивая, но недолгая история. А вот последствия от ультрафиолетового излучения могут быть весьма серьезными и долговечными, например, нарушение пигментации, фотостарение и даже рак кожи.

О том, как помочь коже лица и тела восстановиться после отпуска, читателям «Летидора» рассказал Сергей Николаевич Барсуков (@sergeibarsukovv), врач-косметолог клиника Infacial.

Так ли нужно солнцезащитное средство

Вообще, не хочу даже думать о том, что было бы с нашей кожей без солнцезащитных средств. Не рекомендую проверять это на себе. Просто поверьте на слово — иногда это единственный способ защититься от ожогов и сохранить свое здоровье.

Особенно наглядно важность солнцезащитных средств можно оценить, наблюдая за любителями серфинга, альпинизма (в этих видах спорта не применять эти средства уже практически немыслимо).

Для повседневной защиты, конечно, не обязательно использовать цветной крем. Куда лучше и практичнее подобрать подходящий по текстуре и дополнительным свойствам (увлажнение, питание) вариант и соблюдать определенные правила нанесения этих средств.

Что делать, если вы обгорели на солнце

Если соблюдать правила нахождения под солнцем (я про грамотный выбор одежды и головных уборов, пребывание на солнце в «безопасные» часы, использование средств с SPF), то особого ухода после загара не потребуется (достаточно будет вашего обычного домашнего ухода, подобранного по типу кожи и сезону).

Но если случился ожог (даже незначительное покраснение говорит об этом!), то нужно предпринять определенные действия, которые снивелируют пагубное воздействие солнечных лучей:

• исключить дальнейшее попадание солнца на кожу (находиться в помещении, в тени);

• умыться (принять душ) прохладной водой (не холодной!);

• на время забыть про процедуру скрабирования и другие действия, травмирующие кожу;

• нанести на пораженную область противоожоговое средство;

• пить больше воды;

• принимать внутрь витамины, антиоксиданты, при необходимости (если есть повышенная температура или выраженное воспаление) НПВС, например ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен (напомню, что всегда требуется консультация с врачом!).

Как работают средства после загара

Средства после загара нужны, например декспантенол — действующее вещество всем известного средства, которое используется как скорая помощь и палочка-выручалочка в случаях солнечной катастрофы с кожей.

Продукты на фото: питательное кокосовое масло, Ligne St Barth; омолаживающее молочко для тела после загара «Долгая жизнь клетки», Guinot; гель для тела после загара, Mary Kay; SOS-бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах, VICHY; восстанавливающий бальзам после солнца, Uriage; увлажняющее восстанавливающее молочко после солнца Photoderm, Bioderma; эмульсия для тела с маслами, витаминами «Липобейз», Фармтек; молочко для продления загара, Caudalie; универсальный алоэ-гель для лица и тела Bio Organic, Eveline Cosmetics; молочко для тела для очень сухой и атопичной кожи «Олива», Laino; увлажняющий освежающий спрей Ambre Solaire, Garnier; увлажняющий лосьон для кожи с 10% мочевиной, Eucerin

Но есть огромное количество средств, которые могут и должны применяться после инсоляции, при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами. В их состав могут входить растительные антиоксиданты, противовоспалительные компоненты, витамины, средства, усиливающие регенерацию, увлажняющие факторы и другие.

А они для восстановления кожи и снижения негативных последствий ультрафиолета.

Как восстановить кожу после загара

Важно понимать, что произошло — имеют место признаки фотостарения или же случился ожог.

При солнечном ожоге скорая помощь — противоожоговые средства (крема, спреи, гели с витамином В5), средства с противовоспалительными компонентами (ромашка, алоэ вера, зеленый чай). Кстати, некоторые варианты имеют в составе лидокаин (рекомендую использовать только при выраженном болевом синдроме!).

В период восстановления скрабы, пилинги противопоказаны.

Продукты на фото: интенсивно увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, KIKO MILANO; сыворотка для мгновенного восстановления сияния кожи MartiDerm; маска для лица с витамином С и наноколлагеном, JAPAN GALS; ампулы для лица после загара, Babor; флюид для лица после загара, Dr Pierre Ricaud; восстанавливающее и заживляющее средство для кожи младенцев, детей и взрослых Cicaplast Baume B5; La Roche-Posay; ночная увлажняющая маска для лица с маслом макадамии, Art&Fact; оживляющая маска для кожи лица и шеи, Pulanna; невесомый гель для увлажнения Calm Water Gel, Dermalogica; увлажняющая сыворотка для кожи лица, NONICARE

Если мы говорим о признаках фотостарения (а это сухость и истончение кожи, гиперкератоз, мелкие морщины, гиперпигментация и неровный тон), то нужно сделать акцент на средствах, усиливающих регенерацию, регулирующих меланогенез, улучшающих микроциркуляцию.

Хорошо работают препараты с ретинолом (нельзя использовать в период активного солнца!), пептидами и аминокислотами, витамином Е.

Для выравнивания тона выбирайте средства с витамином С, арбутином, койевой кислотой, транексамовой кислотой.

Нужно отметить, что проблема фотостарения достаточно многогранна. Лучше решать ее совместно с косметологом. Эксперт подберет домашний уход, исходя из конкретных проблем. Таким образом можно будет дополнить и усилить эффект профессиональных процедур.

Фото: freepik.com; Depositphotos; архив пресс-служб