Диета звездной мамы: как похудела после родов Ирина Забияка

Если для похудения после родов вам не хватает стимула и примера для подражания, «Летидор» спешит к вам на помощь. В новой рубрике мы рассказываем о том, как после рождения детей приходят в форму звездные мамы. Солистка группы «Чи-Ли» Ирина Забияка рассказывает о своих секретах. У одних — растяжки, у других — отеки, у третьих — изрядная порция лишнего веса. А у четвертых — все и сразу. Во время беременности Ирина Забияка поправилась на 22 кг. Специально для «Летидора» мама 4-летнего Матвея рассказала о том, как период ожидания малыша отразился на ее здоровье и фигуре. Я не могла не естьНесмотря на то, что у артистки не было отеков, во время беременности солистка популярной группы «Чи-Ли» набрала 22 кг и при росте 175 см стала весить 79 кг. Чувство постоянного голода — именно под таким «девизом» прошли все 9 месяцев ожидания Матвея. При этом перекусы в виде огурчика или небольшой порции фруктов певицу не спасали.Я больше слушала свой организм, нежели врачейИрина признается, что всю беременность думала о том, как будет возвращаться к былым 57 кг. Мало того, и сам врач неоднократно намекал будущей маме, что она слишком быстро набирает вес. Новые аппетитные формы пришлись по нраву лишь супругу певицы, саму Ирину они расстраивали.В больнице я провела 2 неделиЗа 3 недели после родов Ирина Забияка похудела 17 кг! Но дело тут не в суперстремлении в самые короткие сроки достичь заветных 57 кг. Певица уверяет, что сантиметры особо не считала. Да и похудела столь стремительно, можно сказать, не по своей воле.Мне не хотелось есть любимые блюда«Заживет как на собаке» — так в случае каких-либо травм любила говорить бабушка Ирины Забияки. Организм адаптировался к ситуации сам, а певица лишь слушала его «посылы», поэтому к диетологам и фитнес-тренерам не обращалась. Спорт (бег, силовые тренировки, упражнения на пресс) появился в послебеременной жизни Ирины через 3 месяца после родов. Однако режим строго она не соблюдала — во всем ориентировалась по ситуации.Нужно дать организму возможность восстановится самостоятельно, а только потом действоватьВ каком-то смысле Ирине повезло — беременность не сказалась на состоянии ее ногтей, кожи и зубов. Несмотря на внушительную прибавку в 22 кг, растяжек у нее не было. Однако беременность сказалась на здоровье волос и ресницах звезды.Фото на главной странице: Георгий Кардава, MUA — Лена Карпова