В этом году за титул «Миссис Россия» поборется Полина Диброва. Согласитесь, для участия в таком конкурсе просто веры в себя и любви к своему телу недостаточно. Длинные ноги, роскошные волосы, завидный размер бюста — именно на такую красавицу почти 10 лет назад обратил свое внимание известный телеведущий Дмитрий Дибров и влюбился окончательно и бесповоротно. За эти годы Полина родила супругу троих сыновей, однако ее фигуре можно только позавидовать. Это магия или колдовство? Прекрасные гены или потраченные миллионы на массажистов и салоны красоты? Жесткие диеты или пластические операции? Здравый смысл и упорная ежедневная работа над собой! О том, как восстанавливаться после родов, многодетная мама Полина Диброва может написать целую научную работу. Похудение — это прежде всего психологический вопрос«Не могу похудеть»… «Заедаю стресс»… «Вес не уходит»… Часто подобные жалобы можно услышать из уст новоиспеченных мам. Полина Диброва уверена, что работать над фигурой и лишними килограммами есть смысл только тогда, когда в душе царит покой. На вопрос о лишних килограммах, которые появляются после родов, Полина любит шутить: «А кто сказал, что они лишние?» Для семейной жизни, уверена многодетная мама, больше подходят не «прозрачные» модели, а женщины с аппетитными формами.рассказала Диброва в эксклюзивном интервью «Летидору». Кормите грудью, чтобы похудетьЗнаете ли вы, что за третью беременность Полина набрала 23 кг? Спустя два месяца после появления Илюши на свет осталось всего лишь 5 кг. Что она для этого делала? Правильно питалась и ежедневно устраивала по 2-3 заплыва со старшими детьми в бассейне. Но самое главное, Полина кормила новорожденного грудью!— вспоминает Диброва. Не жадничайтеКогда в семье не один грудничок, а несколько детей, есть проблема «доедания» за малышами. Есть не хочется, а выбросить жалко... Знакомо? Полина Диброва считает, что лучше не жадничать и не доедать за малышами. Изначально нужно готовить и класть в тарелку каждому члену семьи столько еды, сколько необходимо именно ему.— написала Полина в своем «Инстаграме». Лайфхак: сумка в роддомЧто взять с собой в роддом? Мама троих детей ответит на этот вопрос играючи! И даже сумку в роддом она с закрытыми глазами собрать может ночью — только разбуди и попроси. Однако есть один Помощник, которого многие девушки с собой в роддом не берут. Выходит, что зря. Именно этот Помощник, по мнению Полины, помогает возвращать идеальную форму сразу после родов, не теряя ни минуты времени.— откровенно рассказала многодетная мама «Летидору». О спорт, ты — мир!Ежедневно на повестке дня у Полины тренировка в спортивном зале или slim-массаж. Это то время, которая мама может провести наедине с собой, со своими мыслями, чтобы отдохнуть от семейных обязанностей. Утром — кардионагрузка дома, на беговой дорожке или в лесу. Днем — силовые занятия с тренером или моделирующий массаж тела.— советует своим подписчикам Полина. Отдых — идеальное время для создания фигуры мечтыОтпуск, путешествия, шведский стол. Разве реально в такой обстановке думать о диете и снижать вес? Конечно, да! В путешествия семья Дибровых ездит очень часто. И целеустремленная Полина смогла выработать свою систему правил питания за границей, которая помогает совершенствовать фигуру день ото дня.— откровенничала красавица в интервью с журналистом «Роды.ru». Слушай себя! Доверяй интуиции!Организм каждой женщины уникален и неповторим. Как не бывает двух одинаковых беременных, так и не бывает двух одинаковых худеющих мам. Разный образ жизни, разный обмен веществ, разный набор продуктов в холодильнике… Как быть? Тратить десятки тысяч на составление идеальных рационов питания? Если есть возможность — можно пойти таким путем. Однако Полина Диброва уверена, что есть решение намного проще. Нужно слушать себя, свой организм и внимательно следить за тем, как он реагирует на те или иные продукты, виды физических нагрузок и косметические процедуры.— сказала нам на прощание стройная красавица Полина Диброва. Фото: личный архив Полины Дибровой
