Первой ступенью Ирены Понарошку к вегетарианству стало знакомство с будущим мужем. Александр практически при первой встрече рассказал Ирене, почему для него важно, чтобы его избранница не ела продукты животного происхождения. А потом, покопавшись в собственных ощущениях, телеведущая поняла, что «не имеет права делать вид, что не знает о том, какой ужас переживает животное, когда его везут на бойню». Так практически в один день с тарелки Ирены исчезли мясо, птица и морепродукты. Интересен тот факт, что во время беременности и кормления грудью Понарошку не изменила своим убеждениям. По словам телеведущей, у нее были прекрасные анализы, да и малыш развивался хорошо. 5-летний Серафим – лактовегетарианец. «Он получает и творог, и сыр, и другие молочные и кисломолочные продукты. Дома мы не будем давать ему мясо, рыбу или курицу, объясним, почему решили от этого отказаться, сводим его в зоопарк, свозим на ферму, расскажем, откуда берутся котлеты. Но если он решит в школе или в гостях у бабушки есть колбасу и сосиски, мы не будем против», - рассказала Ирена Понарошку в интервью журналу «Худеем правильно».