© Instagram@kartikidd
У экс-солистки группы «Сливки» большой вегетарианский стаж — она не употребляет мясо больше 12 лет. За это время Карина Кокс стала докой в области питания (певица даже создает авторскую программу «Простой детокс с Кариной Кокс»). Вооружившись серьезными знаниями о продуктах питания и их сочетаемости, обе беременности певица провела на привычном для себя рационе.
В интервью «СтарХиту» звездная мама призналась, что при подготовке к первым родам не употребляла сахар и заменители, дрожжи, белую муку, а на последнем месяце беременности исключила ненужные быстрые углеводы. В период ожидания второго ребенка Карина перешла на веганскую диету.
У меня не было никаких срывов. Вегетарианскую диету перенесла еще легче, чем в первый раз,
— призналась Карина.
Интересно, что при всей своей любви к вегетарианству Кокс не навязывает свои убеждения близким людям. Например, ее муж (DJ M.E.G. — прим. ред.) — мясоед, и Карина готовит отдельно для него.
Это мой любимый человек, и почему я должна отправлять его в кафе или рестораны, чтобы он пообедал там? Для меня это не составляет никакой проблемы, и честно говоря, это многих удивляет. Но я считаю, что задача жены – удовлетворять потребности мужа. И он никогда не делает мне никаких замечаний по поводу моей еды, понимает, что я в этом вопросе подкована и доверяет мне,
— рассказала певица в интервью журналу Vegeterian.
Алисия Сильверстоун
© Instagram@aliciasilverstone
Известная актриса пришла к веганскому образу жизни благодаря своей собаке. Да-да, именно пес, как уверяет Алисия Сильверстоун, воодушевил ее отказаться от пищи животного происхождения. В 21 год девушка исключила из своего рациона мясо, молочные продукты (заменив их на бобовые и тофу).
В интервью Allure девушка рассказывала, что спустя буквально несколько месяцев веганства ее кожа стала более чистой, ногти и волосы — крепче, к тому же лишние килограммы таяли на глазах.
Книгу «Добрая диета», где Сильверстоун делилась с поклонниками своими любимыми кулинарными рецептами, поклонники встретили неоднозначно: кто-то хвалил звезду за находчивость и оригинальные идеи, а кто-то уверял, что как только Алисия забеременеет, вмиг забудет о своих «зеленых» блюдах.
К слову, этого не произошло. В 2011 году девушка впервые стала мамой. И,несмотря на то, что во время беременности она сильно поправилась, от веганства Сильверстоун не отошла.
Если вы кормите ребенка доброй пищей с самого начала, вы не только устанавливаете тип питания для него в последующие годы, вы также формируете его вкусовые рецепторы — вы возбуждаете в нем желание испробовать новые вкусы и текстуры. Поверьте, дети не появляются из утробы с требованием «Чириоc» и куриных наггетсов,
— писала Алисия в своей книге «Добрая Мама: простой путь к суперфертильности, радостной беременности, приятным родам и здоровому, прекрасному началу».
Фото: www.starface.ru