Синди Кроуфорд

Честно говоря, глядя на фото известной супермодели сейчас и в эпоху ее господствования на мировых подиумах, мы не можем решить, в какой период жизни ее фигура была красивее…

Конечно, когда 18 лет назад, в перерыве между рождением детей, Синди выпустила курс «Синди Кроуфорд: новое измерение», она выглядела на миллиард долларов. Но вы только посмотрите на госпожу Кроуфорд образца 2017 года! Та же грация, та же гибкость и те же 60 см в талии!

По всей видимости, секрет кроется в регулярных физических нагрузках (по системе Синди Кроуфорд, разумеется) и в правильных завтраках (модель любит начинать день с яичницы, лосося и авокадо)!

Ольга Шелест

Важно любить себя и не пугаться отражения в зеркале, считает 40-летняя телеведущая. В молодости Ольга перепробовала много диет, но пришла к выводу, что правильное питание должно стать образом жизни, иначе срыв будет следовать за срывом.

— призналась Шелест в интервью изданию «7 дней».

О спорте Ольга говорит в свойственной себе манере — шутя. Она уверяет, что спорт должен быть в жизни каждого человека, кто хочет в старости сам себе завязывать шнурки.

«Летидор» чувствует, что с такими тренировками ближайшие лет 40 Ольге старость не грозит!

Дженнифер Лопес

Да, перед нами Дженнифер Лопес! И да, ей 47 лет! А вот эта девочка рядом — сверстница ее дочери. А вот тот участок голого тела между брюками и топом — ее умопомрачительный торс! Завидуете? Лучше записывайте ее рецепт!

После рождения близнецов Дженнифер худела с помощью спринтерского триатлона (она похудела на 18 кг и даже приняла участие в турнире), и сейчас она занимается хореографией, трудится в спортзале со штангой, полирует упражнениями проблемные зоны, отказалась от сахара и соли, спит минимум 8 часов в сутки… Уже устали записывать? А вот она в это время, небось, тренируется!

Виктория Бекхэм

Если вы думаете, что с помощью этих широких брюк Виктория Бекхэм скрывает пополневшие бедра или, чего доброго, целлюлит, то сильно ошибаетесь. В 42 года матери четверых детей каким-то волшебным образом удается сохранять фигуру 25-летней нерожавшей девушки.

Хотя почему «каким-то волшебным образом»? Все очень даже прозаично. Виктория рьяно следит за калорийностью своего рациона и часами пропадает в зале для стотт-пилатеса. Поговаривают, что к пилатесу приобщился и ее супруг, но Дэвиду по душе все же кардиотренировки. Но в одном супруги уж точно солидарны друг с другом: из-за стола они встают всегда чуть-чуть голодными.

Фото: Instagram@ververa