Санкт-Петербург. Радуга.jpg
Фото: www.spb.kartasporta.ru
«Радуга» – одна из первых фитнес-студий в Санкт-Петербурге, специализирующаяся на занятиях фитнесом для детей с самого раннего возраста. Годовалые малыши, маленькие гости студии, – отличное подтверждение тому, что в фитнесе возраст значения не имеет.
Начинать занятия в клубе можно уже с 8 месяцев. Именно с этого возраста и до 4 лет ребенок может приобщиться к мягкому фитнесу, когда с малышом занимается еще и мама. Мягкий фитнес хорош тем, что развивает в карапузах врожденную силу и гибкость через игровые ситуации, которые родители с ребенком проживают вместе.
Малыши постарше (3-4 лет) смогут найти себя в капоэйре – занятиях, включающих элементы борьбы, акробатики и танца и выполняемых под аккомпанемент традиционных бразильских ритмов. Благодаря такой комбинации ребенок сможет тренировать не только силу и гибкость, но и чувство ритма.
А тем, чья энергия и так бьет ключом, придутся по душе спортивные танцы – хип-хоп, диско или техно с элементами акробатики. Такой вариант фитнеса подойдет ребятам от 5 до 16 лет, мечтающих о выступлениях. К слову, здесь легко определиться с выбором, так как первое занятие в «Радуге» абсолютно бесплатно.
Сеть спортивных клубов«Fitness House»
490453517.jpg
«Fitness House» – крупнейшая сеть спортивных клубов в Санкт-Петербурге, которая есть почти в каждом районе. Для будущих спортсменов (от 3 до 14 лет) здесь работает множество секций: от акробатики и ритмопластики до карате и школы танцев. Для дошкольников (от 2 до 7 лет) работает студия развития «Знайка», занимающаяся творческим, интеллектуальным и физическим развитием малышей. Занятия доступны в фитнес-центрах сети «На Крестовском» и «В Светлановском».
Спортивный клуб «Newtone»
173506841.jpg
Клуб «Newtone» – творческий союз фитнеса и медицины. Для юных посетителей клуба в центре работает детский клуб «Ньютоша», программы которого рассчитаны как на маленьких карапузов, так и на подростков, мечтающих об идеальной фигуре. Программы в «Ньютоше» разработаны с учетом возрастных особенностей ребенка и направлены не только на тренировку силы и ловкости воспитанников, но и на профилактику заболеваний.
Так, малыши от 3 до 5 лет смогут заняться ритмопластикой – комплексом упражнений, направленных на предупреждение плоскостопия, скрепления связок и тренировки дыхания, а юные почемучки от 5 до 7 лет – современными танцами (Hip-Hop, r’n’b, Ragga, House, Electro) или пилатесом, развивающим природную силу и гибкость.