Здоровый ребенок: обзор фитнес-центров для детей

Что такое детский фитнес? Это элементы аэробики, гимнастики и хореографии, собранные вместе и направленные на общее развитие ребенка. В мире фитнеса, в отличие от спорта, не действует принцип «быстрее, сильнее, выше». Здесь ставка делается на развитие индивидуального потенциала ребенка с учетом его характера, темперамента и физического развития. Все занятия при этом проводятся в игровой форме, а детский тренер является не только спортивным гуру, но также психологом и аниматором, способным найти подход к любому спортсмену.

Польза от фитнес-тренировок огромна: они делают мальчиков сильными и выносливыми, а девочек – гибкими и пластичными. Кроме того, позволяют в будущем избежать плоскостопия и нарушения осанки. В помощь заботливым родителям проект «Город для детей» предлагает обзор фитнес-центров с увлекательными занятиями для юных спортсменов всех возрастов.

Москва

Cпортивный клуб «ЛОКО парк»

Жителям Свиблово, ВДНХ и Бабушкинского районов очень повезло – в их распоряжении есть целый фитнес-департамент со множеством подразделений, в числе которых есть и фитнес для детей. Количество детских программ здесь огромно, и юные поклонники фитнеса без труда найдут себе активность по душе. Это может быть йога, стрейчинг, акробатика, ритмика, фитбол или танцы  –  в «ЛОКО парке» есть из чего выбирать.

Отдельным направлением детского фитнеса считаются занятия на воде, специально адаптированные под маленьких гостей клуба. Каждый урок для ребят проходит в игровой форме. В клубе также есть персональные занятия с детским тренером, который подберет индивидуальный комплекс с учетом особенностей развития именно вашего ребенка. Такая тренировка особенно актуальна в том случае, если у юного спортсмена есть какие-либо заболевания или предрасположенность к ним.

К слову, сами родители могут также заниматься в «ЛОГО парке» вместе с детьми. Разница в расписании при этом не составит проблему, так как в клубе есть специальная детская комната, где ваш ребенок сможет скоротать время после тренировки. В комнате дети находятся под чутким присмотром воспитателей, который занимают новоиспеченных спортсменов подвижными играми, мастер-классами и просмотром мультфильмов. Детская комната работает ежедневно с 10:00 до 22:00 и принимает детей от 2 до 10 лет.

Фитнес-клуб «X-Fit»

В фитнес-клубе «X-Fit» очень любят детей. Более того, для самых маленьких и энергичных клиентов здесь созданы все условия: от огромного количества фитнес-программ до просторных залов, созданных специально для ребят. К услугам детворы команда профессионалов: дипломированные фитнес-тренеры, специалисты ЛФК, хореографы, мастера единоборств и даже психологи.

Детская фитнес-программа «X-Fit» рассчитана на любой вкус: йога, акробатика с элементами спортивной гимнастики, координационные уроки с преодолением препятствий, круговые тренировки, стрейчинг, фитнес для девочек с элементами хореографии и многое другое.

Кроме того, в клубе есть развивающие занятия для самых маленьких посетителей (3-6 лет), включающие плаванье, игры и аэробику на свежем воздухе и коррекционные программы для детей, направленных на профилактику нарушения осанки и плоскостопия.

Cеть фитнес-клубов «Планета Фитнес»

В зависимости от возраста ребенка «Планета Фитнес» готова предложить родителям целый ряд увлекательных детских программ. Для малышей от 1,5 до 3 лет разработана программа «Детки + предки», где в роли тренера выступает мама или папа, занимающиеся с ребенком под руководством инструктора. В спортивном зале малыши освоят базовые движения: ползанье, бег, прыганье или лазанье.

Программа «Штаны на Лямках» рассчитана на дошкольный возраст детей и представляет собой смесь из интеллектуальных творческих и спортивных занятий. Веселые фитнес-уроки включают подвижные игры, танцевальные мастер-классы и упражнения, направленные на укрепление мышц стопы ребенка. Ребята, готовые к более активным занятиям, могут стать участниками клуба «Дети на Планете», где познакомятся со степ-аэробикой, будут прыгать на фитболе, играть в игры и даже освоят несколько боксерских приемов.

Перед тем, как приступить к тренировкам, ребенок проходит диагностику у спортивного врача фитнес-клуба. Следуя его рекомендациям, тренер сможет скорректировать программу так, чтобы она работала на укрепление здоровья.