Вот какую воду полезно пить нам и нашим детям
Мы живем в удивительное время, полное возможностей, открытий, новых технологий. Но, к сожалению, с экологией нам повезло чуть меньше, чем нашим бабушкам и дедушкам, поэтому все, что попадает к нам на стол, должно проходить тщательный контроль. Особенно это касается питьевой воды, так как это основа рациона любого человека.
Эксперты лаборатории «БВТ БАРЬЕР Рус» поделились с «Летидором» советами, как обезопасить себя и своих близких от некачественной воды.
О составе правильной питьевой воды
Главные критерии выбора не так и сложны, их запомнит даже ребенок. Пожалуй, для него эта информация не менее важна, ведь не всегда рядом смогут оказаться родители.
Вода должна быть бесцветной и прозрачной, не иметь посторонних привкусов или запахов при любой температуре.
Помимо этого, в ней не должно быть вредных веществ в концентрациях выше предельно допустимых. И, конечно, в ее составе необходимы полезные минералы. На вкус их наличие определить сложно. В воде высшей категории (ее еще называют физиологически полноценной) должны содержаться растворенный кислород, магний, кальций, калий, бикарбонаты, фториды, йодиды и присутствовать определенный уровень минерализации.
Эта информация обычно написана на этикетке, если речь идет о бутилированной воде. Но стоимость такой качественной жидкости, как правило, существенно выше среднестатистической пластиковой бутылки с минералкой. И даже в этом случае стопроцентной гарантии качества не даст никто, потому что велик риск подделок. Безопасны покупки только в крупных сетевых торговых центрах, где за качество товара отвечает специальный менеджер.
Почему вода может быть разной
Воду из пластмассовых бутылок специалисты употреблять не рекомендуют, потому что такой материал не позволяет сохранить все необходимые полезные вещества. А при долгом хранении и вовсе возможна миграция органических веществ из пластика в воду.
Для детской воды существуют свои требования по содержанию полезных элементов. Они указаны в СанПиН 2.1.4.1116-02.
Помимо сбалансированного минерального состава, в ней должны быть фтор и йод, но в определенных количествах.
Родниковая вода – это совсем для смельчаков. Ее состав меняется слишком часто и даже в проверенных источниках первый дождь может полностью изменить «минеральную картину». Родниковая вода хоть и проходит под землей мощную природную очистку, но, вырываясь на поверхность, может вобрать в себя самые разные виды загрязнений.
Можно использовать воду из кувшина с фильтром/картриджем. Он удалит из водопроводной воды все возможные вредные вещества, сохранив при этом нужный баланс ее минерального состава.
Что может картридж
При помощи сменного картриджа вы сами можете контролировать качество воды и весь процесс очистки. Картридж можно подобрать специально для того типа воды, которая течет из-под крана именно в вашем доме. Вы точно знаете, что эта вода не лежала месяцами на темном пыльном складе или на солнце, она всегда свежая. И уж точно это не подделка, ведь вы лично занимались ее очисткой и следили за тем, чтобы картриджи менялись регулярно. Кстати, кувшин также нужно регулярно мыть.
Кувшин не только очищает воду, при необходимости он может минерализовать ее до уровня физиологической полноценности, то есть у вас будет вода наивысшего качества. А любители спорта при желании могут дополнительно обогатить ее магнием, так как этот минерал способствует увеличению продуктивности тренировки.
И самая важная информация для родителей – можно готовить воду специально для детей, в соответствии с требованиями и нормами СанПиН.
Денежный вопрос
Фильтрованная вода значительно дешевле бутилированной. Средняя стоимость кувшина с картриджем составляет 800 рублей (отдельно картридж стоит около 300 рублей), кассета отфильтровывает порядка 350 литров воды.
Бутилированная вода из расчета 30 рублей за литр отнимет из семейного бюджета 10 500 рублей за то же количество жидкости.
Используя фильтр, вы экономите как минимум в 13 раз и при этом уверенны в качестве воды.
И для людей не чуждых теме экологии выбор в пользу фильтров также будет очевиден. Они уже давно сказали «нет» засоряющим планету пластиковым бутылкам.
Выпив всего один стакан воды, вы запускаете в своем организме сложнейшие процессы обновления, очищения и передачи информации на клеточном уровне. Вода выводит шлаки, участвует во всех процессах организма, улучшает работу мозга и, конечно, влияет на внешний вид. Именно поэтому крайне важно, насколько чистую, безопасную и полезную воду пьем мы и наши дети.
Фото: Shutterstock.com,pixabay.com