Гигиена сна — вот что обеспечивает полноценный здоровый отдых. А знаете ли вы, как правильно ложиться спать? Пройдите тест и проверьте себя. Если вы хорошо спите ночью, значит, вы хорошо себя чувствуете в течение дня, у вас отличное настроение, вы можете полноценно работать и общаться с друзьями и родными. Но что делать, если в последнее время вы никак не можете заснуть и с огромным трудом просыпаетесь утром, у вас все валится из рук и никак не удается сосредоточиться на важных делах? Значит, нарушены правила. А их важно знать не только для себя, но и для своего ребенка! «Летидор» предлагает вам пройти тест, чтобы выяснить, все ли вы знаете о здоровом сне.Фото: Shutterstock.com Пройдите другие наши тесты: Тест: хорошо ли воспитан ваш ребёнок Тест: узнайте, кто вы в спортзале Тест: примет ли вас королева Елизавета в свою семью Тест: узнайте, что унаследует ваш ребенок от мамы и папы Тест: чья звездная свадьба может стать примером для вашей пары Тест: какая методика раннего развития подходит вашему ребёнку Тест: кто вы из поэтов школьной программы Тест: кем вы были в прошлой жизни
