Тест: что вы знаете о правильном сне

Гигиена сна — вот что обеспечивает полноценный здоровый отдых. А знаете ли вы, как правильно ложиться спать? Пройдите тест и проверьте себя.

Если вы хорошо спите ночью, значит, вы хорошо себя чувствуете в течение дня, у вас отличное настроение, вы можете полноценно работать и общаться с друзьями и родными. Но что делать, если в последнее время вы никак не можете заснуть и с огромным трудом просыпаетесь утром, у вас все валится из рук и никак не удается сосредоточиться на важных делах? Значит, нарушены правила. А их важно знать не только для себя, но и для своего ребенка! «Летидор» предлагает вам пройти тест, чтобы выяснить, все ли вы знаете о здоровом сне.

Семейный гороскоп