Пожалуй, все же не стоит злоупотреблять походами в рестораны быстрого питания с детьми, даже если вы заказываете там только морковные палочки и воду. Детская психика пока неустойчива, и даже если вам кажется, что вы сформировали у своего ребенка тягу к натуральным продуктам, вполне возможно, что заказ впереди стоящего посетителя покажется ему более привлекательным, чем ваш.
Важно, чтобы воспитание правильных пищевых привычек строилось в первую очередь не на ограничениях, а на личном примере. Не стоит ожидать, что ваш ребенок будет любить яблоки и молоко, если вы сами предпочитаете пресловутый картофель фри и «Кока-колу». Ну, а если вы выбираете здоровые и натуральные продукты, сын или дочь наверняка составит вам компанию.
Кстати, не стоит ограничиваться образцово-показательными «здоровыми» заказами в ресторанах быстрого питания: формирование отношения к еде – дело не одного дня, поэтому крайне существенно, чтобы ваше поведение было последовательным. И дома, и в кафе, и в гостях ребенок должен видеть, что вы придерживаетесь одних и тех же принципов: только тогда он начнет считать их правильными и достойными подражания.
О вредных и полезных продуктах читайте здесь: